Matin GP yaourt soja maison, fruits rouges, flocon d'avoine , son d'avoine , café
Midi PL chou farci (viande de porc ), quiona, salade verte -vinaigrette ,pêche
Soir GP reste de quinoa avec compote de quetsches maison, yaourt soja
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Que de belles images Barbara !!!! Merci beaucoup. je souhaite que tout aille pour GILDA.
RépondreSupprimerBonne nuit à toutes et bonnes vacances aux autres.
Menus demain, car à cette heure... Je ne sais pas....
Merci Barbara pour ces images pleines de tendresse pour notre Gilda.
RépondreSupprimerElsa a dit
RépondreSupprimerBonjour!! première pensée pour Gilda..
MATIN GP : flocons d'avoine,lait de soja,
pruneax+1 yaourt 0%,3 cc confiture fructose
MIDI PL : carottes rapées/jus de citron
omelette à l'oseille,salade verte VHO,
1 yaourt au soja
DINER GP : lentilles vertes au curry,
poire pochée
Bonjour !
RépondreSupprimerje pense avoir fini de répertorier les desserts j'ai donc créé une page web de base à l'adresse suivante :
http://www.blog-lyceeforestier.com/documents/Recettes%20du%20Blog%20de%20Gilda-Desserts.htm
...
Les recettes qui peuvent être GP et PL apparaissent dans les deux listes...
J'attends vos critiques pour améliorations... c'est un peu sobre... pour les fioritures on verra après... Perso j'ai pas trouvé la méthode pour mettre un lien à ouvrir dans une autre fenêtre...faudra que je réfléchisse au système...
l'adresse web sera à améliorer aussi !
RépondreSupprimerhoups dans ma précipitation fiévruese je n'ai pas mis les Gp par ordre alphabetique je corrige de suite !
RépondreSupprimerBonjour à toutes
RépondreSupprimerMATIN GP pain maison , yaourt soja, conf griotte maison, déthéin
MIDI PL salade tomate, thon, pois chiche, VHO, 2 WASA, from, pêche, décé + 1 carré choc 74%
EN CAS figue et raisins secs, 2 carrés choc 74%
SOIR GP haricot vert, quinoa, yaourt soja, pêche
Val je suis allé faire un tour dans ton classement je le trouve génial, ça doit être beaucoup de boulot, mais c'est super pour trouver une recette, un grand merci!!! c'est pas bien grave si c'est sobre comme tu dis, l'important c'est qu'on y trouve facilement ce que l'on cherche
RépondreSupprimerBonjour à tous,
RépondreSupprimerMagnifique Barbara et avec quel amour, félicitations;-))
@ Val, super merci à toi car c'est un grand travail.
Juste une question, j'arrive pas à voir cette liste
as-tu un autre moyen d'y accéder? Chez moi j'arrive pas à entrée dans cette liste.Merci Val
MATIN GP : Flocons d'avoine, lait de soja, un déca
une compote de prunes
MIDI PL : Filet de poulet, haricots vertes crème
soja. Bout de fromage pâte dur
EN CAS : 10-12 amandes et si envie chocolat 86%
SOIR GP : Potage de légumes, yaourt au soja
Val j'arrive pas voir , chez moi l'adresse pas valide !!!!
RépondreSupprimerframboiseille regarde IG raisin secs !!!!!!!
à crotte alors 65 l'IG des raisins secs, promis j'arrête!!! en plus demain c'est la sortie de ginette, j'espère que ce ne sera pas catastrophique, snif, snif
RépondreSupprimerAh Val c'est génial cet index !!... Bravo, bravo et bizz
RépondreSupprimerEn fait c'est cet index là :
RépondreSupprimerhttp://www.blog-lyceeforestier.com/documents/Recettes%20du%20Blog%20de%20Gilda-Desserts.htm
qui me semble la plus simple et la plus compacte à la vision ? qu'en pensez-vous ?