pour les nombreuses nouvelles inscrites ,c'est le jour du bilan !
Ginette c'est en effet le nom de notre amie la bascule! ( le pèse personne pour parler chic ! )
Une fois par semaine , ça suffit à notre bonheur!
Si on se pèse trop souvent, on devient nerveux et on perd complètement la philosophie de notre blog du savoir bien vivre -
Vous devez donner votre poids, votre taille et l'IMC pour Gilda qui apprécie de pouvoir mieux comprendre votre évolution.Vous pouvez le calculer là dessus :
http://www.doctissimo.fr/asp/quizz/visu_form_bmi.asp
UN lien à aller consulter - valable pour tout le monde!
http://dietetique.over-blog.com/article-le-stress-fait-il-grossir-115602922.html
Bonjour,
RépondreSupprimer72.400 stable cette semaine.La difference au niveau physique est tellement frappante et j'ai retrouvé une de ces pêche.
Je suis super bien.
Je vais me preparer pour aller au boulot a+++++
BIZZZZZZ bonne journée a tout le monde
Tu as pris tes mensurations ?
SupprimerRaconte !
c'est le premier résultat cette forme ! tu es sur le bon chemin !
SupprimerOui! on sent que tu t'envoles tellement tu te sens légère!
SupprimerBonjour! Bilan matinal pour moi avant le boulot: 88kgs (pour 1,65m), soit -200g et retour a mon poids d'il y a 15jrs. Ce double 8 commence a me....! Ms bon patience, j'attends la semaine prochaine. Bisous a toutes et bonne journée!
RépondreSupprimerSemaine prochaine, il y en a sûrement un qui va dégager, de ces 8 !
SupprimerC'est bien en tout cas !
allez! on ne s'énerve pas! juste réviser ses journées et ses émotions! courage , un moins ici c'est un plus!!!
SupprimerJe comprends que tu dois avoir hâte! courage! ☺
SupprimerBonjour les BDG's girls (j'aime, ça me fait penser aux James Bond's girls !)
RépondreSupprimerpoids aujourd'hui : 74,2 soit + 100 g mais vue la semaine passée, je trouve ça très positif ! D'autant plus que ça fait une perte de 1,8 kg sur le mois donc je suis contente du résultat !
IMC 26,2
On verra donc dans une semaine si j'ai réussi à faire sauter le 4 !
Plein de bises !
Une semaine un peu particulière.
SupprimerTu as raison, on verra semaine prochaine !
normal ! une semaine difficile !
Supprimeron verra la semaine prochaine,en effet- je trouve que tuas tout de même bien géré!
On va rester positive comme toi sur la perte du mois! tu as raison! voir ce qui a bien fonctionné
SupprimerTout à fait logique, gros bisous encore de loin mais le coeur y est!
Supprimersalut
RépondreSupprimermoi toujours pareil 67.7 ce matin
pas grave du moment que tout va ,j'ai le temps ,j'espère que cette été j'aurais perdu au moins 4 kg ou 3 enfin un peu quoi !!!!!
voila pour moi a la semaine prochaine
gros bisous a tout le BDG
Le temps est ton meilleur allié c'est certain et le principal est que tu te sentes bien !
Supprimerbine sûr Luce!
Supprimerun peu plus de légumes verts ou de "vivant" et tout ira mieux!
ça semble être long mais ça fonctionne sur la durée! alors on y croit pour le bikini!!! ☺
SupprimerCoucou! Pour moi ce matin 78,6kg donc -200g c'est pas mal étant donné mon repas d'anniversaire de mardi...
RépondreSupprimerBizzz
C'est même très bien !
SupprimerBravo Sandra! super!!!!
SupprimerJe suis contente pour toi! on continue!
SupprimerCoucou alors là quelle bonne surprise :
RépondreSupprimer83,9 kg
IMC 34,9
Soit une perte de 1,2 en une semaine.
Je m'attendais à moins (genre -500) je suis contente contente contente.
Je vais me mesurer la taille et les hanches pour faire le point dans quelques mois.
Ah ça y est : ça décolle !
SupprimerBravo Mandine !
Et bonne idée les mensurations, tu devrais d'ailleurs le faire plus régulièrement.
oui ? alors je vais dire une fois par mois je pense que ça ira. même le tour des cuisses et des bras.
SupprimerDites les filles j'ai créé un fichier Excel avec le graphique qui fait la courbe de poids et des mensurations. Si ça intéresse quelqu'un je peux vous l'envoyer par mail : mpwan@sfr.fr
Voir sa courbe de poids descendre, ça motive bien aussi lol
SupprimerEt si vous n'avez pas Excel il fonctionne avec Open Office
SupprimerBravo Mandine! super résultat!
Supprimeret bravo pour ton fichier excel!
Bravo Mandine !
SupprimerWouaouuuuh ! génial Mandine!!!
SupprimerBen moi, ce matin, je commence à faire un cahier! parce que tous ces tableaux sur l'ordi me gavent!
Rien ne vaut un bon et vieux cahier!!
Je crois qu'il faut que j'achète un répertoire! comme ça je pourrai mettre vos noms par ordre alphabétique et vous retrouver plus facilement!!
Je fais des progrès hein ????
Ah oui MAndine, mesures toi, c'est magique! on n'en revient pas, cette méthode fait dégonfler plus vite que la lumière! lol BRAVO
SupprimerLOL Coco, on sera toutes bientôt Wondervwomen
SupprimerCe matin 80,5 cela fait moins 2 kg 5 pr cette première semaine j'adore cette méthode
RépondreSupprimerdu coup j'ai raté le carde réponse!!!
Supprimerje criais "bravo"!
Wuaouh ! Départ en fanfare !e
SupprimerWaouuu ! Quel démarrage dis donc !
SupprimerBravo Sarah !
Ton corps et ton pancréas de surcroît apprécient visiblement.
Il est bien évident que les kilos ne vont pas s'envoler chaque semaine à ce rythme, mais c'est bien parti en tout cas !
Oui bravo c'est super tout ça
SupprimerOui c certain ms ça prendra le temps qu'il faudra Je suis pas au regime je me fais plaisir sainement mon pancréas de désengorge vu qu'il est atteint d'une insuffisance et il se repose je n'ai plus de coup de bare rien, au lieu de me jeter sur des gâteaux je mange des fruits des crumble des cajous ou amendes et tt ça et bon pr ma santé et pr mon plaisir gustatif que du bonheur
Supprimerje crois que tu as intérêt à bien respecter la méthode : si ton pancréas est fatigué, c'est ton salut !
Supprimerquoi??? 2,500 kg en une semaine???? ça existe???? et bien dis donc! tu bats un record là! bravo bravo!!! et surtout je vois que ta santé s'améliore et c ça le plus important! bravo!
SupprimerMerci j'ai encore 18 kg à perdre la route est longue encore
SupprimerC'est ce que je perds en un mois MMMMDDDRRR bravo! :)
Supprimerbravo !ne lâche rien!!!!!
SupprimerPour un départ, c'est un départ, bravo, bravo, bravo !
SupprimerSarah ,je ne me souviens pas d'avoir vu un tel résultat !
RépondreSupprimerbravo de chez BRAVO! bon démarrage!
Bonjour à toutes,
RépondreSupprimerJe suis super contente car malgré ma visite encore présente toute la semaine prochaine, 2 restaurants j'ai perdu 500g
74kg- IMC 28,90
Je n'ai pas le temps de vous suivre au jour le jour, dommage, mais je ne perds pas de vue mon objectif,
Bonne semaine à toutes, à samedi prochain.
Bravo Brigitte, une bonne gestion visiblement !
Supprimertout va bien Brigitte! continue comme ça!
SupprimerJe partage ta joie!
SupprimerBonjour à toutes et tous,
RépondreSupprimerBravo les filles pour ces beaux résultats, c'est génial !!!!
De mon côté j'affiche un +900 grammes, ma semaine fille, donc pas grave ...
Bon, faut quand même que j'avoue un bon craquage saucisson hier soir .... alors forcément..... J'aurai pu le manger en PL, je sais, je sais ..... ;-))
Je suis donc à 66,7 avec un IMC de 24,5.
Un très bon we à toutes et bon courage à celles qui bossent.
Dommage pour ce saucisson ,et son côté salé , en GP , en plus si je comprends bien! aie aie aie!
SupprimerDis donc Soph, je constate que les conseilleurs ne sont pas les payeurs !!!
SupprimerN'est-ce pas toi qui donnait de judicieux conseils hier à Stéphanie ?!! ☺ ☺ ☺
Oui, oui,oui, c'est moiiiiiiii. En plus j'avais pas faim, c'était une de ces P..... d'envie à la noix dont je suis spécialiste en fin de mois!!!!! Grrrr
SupprimerJe pourrais te dire qu'un gang anti-MM a débarqué chez moi et m'a obligée à le manger ce (délicieux) saucisson, mais que nenni, j'ai fais ça tte seule en me disant à voix haute, allons allons Soph, t'as pas faim, et Ginette demain, et les cop's du blog, etcccc, bref on connait la suite. En plus manquait plus que je ne dise rien, alors là non et non, quand même !!!!!
Pour stéphanie : rigole ma belle et surtout ne prends pas exemple hein ????☺☺
ok mais c pas ton saucisson qui t'a fait prendre 900g!!!
SupprimerJe vois que c la mauvaise semaine donc ce serait plutôt ça!
Allez ! on repart! tout craquage se rattrape!
et franchement, y a pire comme craquage!
tu ne connais pas ça ,Gilda! une seule tranche de jambon de Montagne me fait prendre un Kg!
Supprimerle saucisson aussi !
LOL! mais toi tu es un cas Anne!!
SupprimerJe ne pense pas que ça arrive à bcp de monde ça! surtout une tranche!
Si elle a mangé quelques petits tranches de saucisson, j'ai des doutes! honnêtement! mais bon! c'est à elle de tester pour voir si elle est comme toi!!!
Je rigole d'autant plus que lorsque j'ai perdu il y a 5 ans, il y a bcp de choses que je ne savais pas!
Je mangeais parfois le soir une assiette de fromages variés avec une belle salade verte! et je vous dis pas la quantité de fromages que je mangeais! mais je ne savais pas à l'époque que tout ça était limité!
ET vous voyez? j'ai perdu quand même mes 5 kg par mois!!! peut être justement parce que je ne savais pas et que je mangeais sans aucune culpabilité! que du plaisir quoi!!!
Mental,mon cher mental, quand tu nous tiens ..... moi c'est l'excès de pain qui me pénalise. Ici avec mes 2/3 tranches le matin c'est parfait !! Les légumineuses me vont très bien heureusement car j'ai un solide appétit.
SupprimerJe pense aussi que mes 900 gr sont hormonaux, je peux prendre jusqu'à 2K5 à ce moment là !!! Ca ira mieux la semaine prochaine ....
Gilda, toi aussi tu es un "cas" , perdre 5kgs par mois c'est quand même extraordinaire (et heureusement pour nous car autrement pas de super blog ....) Mouuuuuahhhh
Supprimerje pense surtout que tu ne fais pas de rétention d'eau , pas de cellulite , et que tu as une bonne circulation !
SupprimerBonjour les Bdgettes
RépondreSupprimerPour moi STAND-BY cette semaine.
Poids inchangé : 59 kg pour 1,60m soit imc 23
Mensurations inchangées.
:-/
A la semaine prochaine.
Rien de fâcheux cependant.
Supprimerun peu normal avec un IMC de 23 , que les choses se stabilisent un peu !
Supprimercontinue quand même! bon WE !
Pour moi tout est normal! ☺
SupprimerBonjour tout le monde,
RépondreSupprimerAprès une absence de presque 3 semaines pour cause de maladies me revoilà pour annoncer un mauvais bilan.
Poids aujourd 'hui: 92 tout rond contre 90,3 il y a 3 semaine.
Comment j explique cette prise de poid :
- j ai lâche la méthode j étais trop prise par les maladies de tout le monde. on a enchainé les médecins. Donc j étais hyper fatiguée stressee aussi.Sans oublier la prise de médicament cortisone antibio et l arrêt du sport aussi.
Je compte me reprendre car forcement ça ne me plait pas du tout. Allez c est reparti pour 1 semaine qui sera meilleure forcement min état de santé s'est améliore.
Bonne journée à vous toutes et tous
Caroline
Qu'est ce qui t'est arrivée donc??? et toute ta famille a été malade???
SupprimerT'inquiète! c pas grave! tu as vécu une sale période. ça va aller maintenant!
rien d'étonnant, Caroline!
Supprimeron repart du bon pied! la méthode te permettra de retrouver la forme!
objectif: sans écart ! tu verras, ça marche!
Tu as passé de mauvaises semaines alors si tout le monde est en forme à nouveau, tu vas enfin pouvoir t'occuper plus de toi !
SupprimerIl y a des periodes comme ça....PFF pas drôle, alors plein de courage et d'énergie, et quand tout rentrera dans l'ordre, Ginette va suivre!
SupprimerMerci les filles! Je voulais mettre un cœur mais je ne sais pas comment on fait avec le clavier du téléphone.
SupprimerAu niveau des maladies ça été gastro puis pharyngite puis otite pour les filles. Pour mon mari grosse crève et moi j ai eu une grosse bronchite j ai tarder a aller voir le médecin forcement à m occuper des filles.puis au bout d un moment ton corps lâche....voilà la tempête est passée on va vers les beaux jours.bisous
sur Iphone ou Ipad copier/coller
Supprimeressayes ♥
Bonjour je suis comme bon appétit
RépondreSupprimer67kg 400 donc pas bougé mais j'ai très bien mangé même un demi saucisson jeudi soir ?l'autre moitié c'est mon mari qui l'a mange
Tour de taille 81cm
aucun regret la semaine prochaine cela ira mieux je crois que j'ai un peu zape les legumineuses
Je crois aussi que je ne sois pas très sure de moi et je pense que je ne fais pas très bien même pour les flocons d'avoine moi je chauffais le lait de soja et j'ai appris sur le site qu'il ne fallait pas je suis persuadée de faire d'autre erreurs mais petit a petit l'oiseau fait son nid
On va dire que la semaine prochaine sans tous ces écarts tu auras un résulta en moins!!!
Supprimeron apprend petit à petit! ça va venir
SupprimerTu avais bien perdu la semaine passée et il faut juste laisser ton organisme gérer cette nouvelle alimentation, à son rythme.
SupprimerIl faut du temps pour intégrer cette méthode et c'est en faisant des erreurs que l'on apprend le mieux! pacience et longueur de temps font plus que force ni que rage!lol
SupprimerMerci a vous toutes
SupprimerMoi je sais que avant j'aurai abandonné
Mais avec vous c'est le nirvana merci merci merci
Très important le soutien
bonjour à toutes ,alors pour moi que du positif!! ,j'ai perdu 400grs cette semaine :109,200 pour 1M 70,soit une perte de 5,8OO en 7 semaines ,mon diabète est passer de 1,45 à 1,25 ,toujours sans faim,sans frustration et je tiens dans la durée !!!ce qui ne mettait jamais arriver!! même au resto j'ai pas fait d'écart sauf pour la sauce mais c'était minime !!! bonne journée
RépondreSupprimerBravo Sylvie! et ces bonnes analyses! c'est encourageant !
Supprimeret c'est bien de gérer aussi sérieusement !
Je trouve cela super!! bravo Sylvie!!!
SupprimerTrop génial! surtout pour ta santé!
Excellents ces résultats Sylvie !
SupprimerDe bons indicateurs pour la suite !
C'est juste génial!:)
SupprimerOui Sylvie, tiens bon la santé c'est ce que l'on a de plus précieux.
SupprimerBonjour au BDG
RépondreSupprimerAlors aujourd'hui, j'ai ressorti Dame Ginette, je suis contente car non seulement j'ai perdu mon kilo qui s'affichait en plus mercredi et 200 g.
Mon poids de départ : 88,8 - Taille : 1,61 - IMC : 34,3
Aujourd'hui : 88,6 et cela ne fait pas une semaine puisque j'ai commencé lundi.
Comme le bilan c'est le samedi.
Donc surprise pour samedi prochain.
Malgré une petite frayeur avec ce kilo pris au début, je suis contente de cette première semaine et franchement je me suis régalée et j'ai mangé à ma faim sans frustration.
Maintenant, je sais qu'il me faut être patiente et persévérer.
Très belle journée et bon week-end à tous.
prendre patience en se régalant, ce n'est plus de la patience!
Supprimerdans cette méthode , on se mets sur "rails" , c'est d'un grand confort!
Bravo pour ce - 200 ( et 1 )
Et comme ça tu vas arrêter de te peser dans la semaine! c très mauvais! surtout pour le moral! et tu vois? ça ne signifie rien!
SupprimerTout à fait d'accord Gilda !
SupprimerAlors Emma, tu ranges Ginette loin de tes yeux jusqu'à samedi prochain et pense à prendre tes mensurations parce que de côté là aussi, tu auras de belles surprises !
Et bravo pour ton résultat !
Ah oui très important les mensurations...car il y a de sacrées surprises! parfois on ne perd pas en grammes mais alors en centimètres!!!!waou
SupprimerBonjour ,
RépondreSupprimeralors 74,7 ce matin , pour 1m58 ,IMC 29,6
Je m'attendais à une grosse reprise en passant de weight watchers à MM mais non , c'est stable .
j'ai quitté le régime restrictif car je n'en pouvais plus de compter les points , tout peser n'était pas un bon exemple pour ma fille ... donc ça me va , mais j'espère que cela va descendre la semaine prochaine
tu avais peur de lâcher la rampe!
Supprimermais celle de MM c'est la plus sûre, puisque c'est toute une rééducation !
courage! tout va bien !
Oui, tu vois, tu as bien mangé et tu n'as pas pris de poids!
SupprimerIl faudra peut être un peu de temps à ton corps pour comprendre que maintenant tu ne le prives plus! alors sois patiente!
Période d'observation pour ton corps.
SupprimerIl attend de savoir à quelle sauce tu vas le mettre cette fois-ci !
Lorsqu'il sera rassuré, il lâchera du lest.
oui mon corps va encore se demander ce que je lui fais . hier soir la potée était un réel bonheur sans culpabilité , en famille . je poursuis en essayant de bien saisir toutes les nuances , merci pour votre aide précieuse
SupprimerComme je te comprends, j'en pouvais plus de compter ces foutus points et je me culpabilisais de toujours les dépasser!lol c'est quand même autre chose de manger à IG bas et de ne plus se priver! bienvenue chez nous:)
SupprimerCoucou tout le monde !!!
RépondreSupprimerBravo pour vos résultats !!!
Pour ma part, je suis encore sous le choc ! Gigi me dit : 90.9 soit -600 en 1 semaine waouuuuuuuuu
J'ai bien mangé, surtout le midi car je suis arrivée aux repas du soir en ayant jamais faim, pas de pause goûter, et un dîner très léger.
Pour Dog, comme je suis pas trop légumes cuits, j'ai mangé à chaque repas ma grosse portion de salade et de carottes crues, et ça m'a réussi en tout k ! Merci de le rabâcher dans les posts !!!
Sinon, aujourd'hui enceinte de 7 mois tout pile, il me reste 11 semaines jusqu'à ma DPA ! C'est long ...
Bon we à toutes et gigi à la semaine prochaine !
c'est incroyable!
Supprimerà 7 mois! et je suis sûre que ton bébé grandit !
n'en fais pas trop tout de même! on reste raisonnable!
continue à "bien manger" , comme tu le dis !
Tes menus sont corrects, tu m'as l'air de manger à ta faim. Si ton médecin est satisfait, nous le sommes tout autant !
SupprimerBravo Auré, tu m'épates !!!! Comme tu perds du poids, ton gyné ne t'embête pas ? Prends bien soin de toi en tout cas.
SupprimerBRAVISSIMO!:)
SupprimerBravo Auré !! Et bébé s'en porte mieux !!
SupprimerJ'ai eu un relâchement fin janvier début février donc entre mes 2 rdv ça ne c'est pas vu ! J'en ai de temps en temps que je maîtrise, et d'autres pas moyen ! J'ai pris 9 kgs en tout donc il ne me dit rien ! Je lui ai dit que je faisais cette méthode et comme j'ai un fort terrain diabétique dans ma famille il approuve, et puis je ne perds pas beaucoup car au final ça oscille pas mal !
SupprimerJe me prendrai plus la tête quand la petite sera là car j'ai du boulot ! il y a 1 an, je faisais 69-68 kgs, et entre j'ai pris plein de kgs stress !!!
merci pour ces explications! on comprend mieux!
Supprimer9 kg c'est très bien !
moi on m'avait dit: pas plus de 10 -
Beau résultat Auré! 9 kg en 7 semaines c tout à fait correct!
SupprimerAllez! on tient le coup sur la fin! tu vas avoir un beau bébé...et toi tu seras en pleine forme!
LOL! en 7 mois bien sûr!!! je me marre! je l'imagine au bout de 7 semaines avec 9 kg en plus!
SupprimerCoucou dame Ginette
RépondreSupprimerAlors voilà le 13 février 90.9 kg soit imc de 32.206 pour une taille de 168cm
Et ce matin le 2 mars 88.6 kg soit imc de 31.179 pou une taille de 168 cm toujours (ouffff je ne me tasse pas encore. Hi hi hi )
Donc votre méthode est SUPER!!!
Un beau score en 15 jours!!!
Supprimeret tant mieux si la méthode est super!
Et tu l'es tout autant, bravo !
SupprimerMoi je dis BRAVO!
SupprimerMoi aussi! bravo et encore bravo!
SupprimerBonjour tout le monde,
RépondreSupprimerEt pour moi + 100 g, soit 61.7 kg, pour 1.58, 24.7 IMC, mensurations toujours pareil.
J'aimerai quand même bien voir ce 7 disparaître et se transformer en 0.
Il est vrai qu'hier soir je n'avais pas faim et j'ai quand même mangé, peut être n'aurais-je pas dû!!!!
Bon je crois qu'il y a des choses à revoir.
Bonne journée à toute
Nanou, c'est normal les ralentissements!
Supprimersurtout avec un IMC à 24 et des poussières !
mais revoir la méthode et noter tes journées - avec ta main valide si c'est la bonne! - oui c'est une bonne idée!
Oui merci Anne, de plus j'ai les tableaux qu'Isa m'a envoyés, je les ai un peu complétés et il faut absolument que je note tout, sinon j'oublie et peut être que je fais des erreurs (quantités de fructose, ou lactosérum...).
SupprimerTu as à la recherche de tes kilos plaisir là alors tu n'es pas seule à décider. Il y a aussi ton organisme et ses besoins.
SupprimerIl faut composer avec.
Si tu n'as pas faim, mange léger, quelques fruits par exemple, un yaourt... mais il est préférable de ne pas rester le ventre vide, surtout que le repas suivant est loin.
Il me semble d'ailleurs qu'hier il n'y avait aucun fruit dans ton menu !
Excuses moi DOG la première phrase je n'ai pas bien compris, c'est quoi les kilos plaisir. Merci
SupprimerLes kilos plaisir sont ceux qu'on veut voir disparaître alors que notre IMC ne l'exige pas.
SupprimerCeux-là tiennent plutôt de la convenance personnelle et c'est pourquoi je dis que tu n'es pas la seule à décider, car là c'est ton corps qui sait ce dont il a besoin et ce qu'il est prêt à lâcher ou pas.
Je trouve déjà super que ton IMC soit correct! on peut dire que question santé c ok!
SupprimerMaintenant, tu veux perdre encore quelques kilos, c ok ! tu vas y arriver mais il est vrai que ça risque de prendre un peu de temps!
Alors cool! zen! tu continues et ça va le faire!
Je rejoins tout à fait Dog et Anne
Courage! le but n'est pas loin!
Merci pour ces précisions les filles, je comprends mieux le pourquoi de la chose. Alors je continue bien sérieusement sans me prendre la tête. Ca va bien le faire un de ces jours, patience est d'or.
SupprimerCoucou le blog, j'ai perdu 1KG300 et tout mon post!!!!arg
RépondreSupprimerPoids de départ le 2/1/2013: 101,4kg pour une IMC de 34,3
Poids le 2/2/2013: 98,6KG pour une IMC de 33,3et moins 2KG800
Poids le 2/3/2013: 97,1KG pour une IMC de 32,8 et moins 1KG500
Poids total perdu en deux mois= 4kg 300
Et 6 cm de tour de hanches en moins, 4,5 cm de tour de cuisse en moins, 2cm de tour de poitrine en moins en sachant que j'ai toujours un souci de colite qui a repris ( mon ventre est tout gonflé et douloureux) cette semaine après la grippe, une conjonctivite , une dent sur pivot et son kyste arrachées!!!lol 10 de tension, donc je suis assez contente de mes performances tout compte fait! Bises à toutes et merci pour votre soutien!
Coco ces cm envolés me laissent pantoise!
Supprimerle poids aussi ,bien sûr !
pour la colite je comprends !!! ça m'arrive!
soigne toi bien et BRAVO!!!
Petits maux casse-pieds mais quel joli résultat tout de même. Bravo Coco !
SupprimerSi tu as eu des problèmes de dents, c'est normal que ton système digestif soit perturbé, c'est lié. La bonne santé des dents est importante pour la santé générale. Bravo pour tes cm et tes kgs envolés, c'est génial !
SupprimerBravo ma Coco !! je compatis pour la colite, c'est hyper douloureux ! repose-toi bien !
SupprimerHihihi, je reprends le boulot ce week end, mais t'inquiètes pas, j'ai un traitement et un rendrez-vous à prendre chez un gastro entérologue et puis mes soins dentaires seront terminés cet été! Merci les filles, cela m'aide vos encouragements vous n'avez pas idée!
SupprimerWouaouhhhhhhh! c super génial tout ça...enfin presque! on va mettre de côté les ennuis subalternes !!! ça va s'arranger! voilà de beaux résultats! ☺
SupprimerFélicitations Coco , et courage pour ta colite
SupprimerBon week-end
Bisous
Bravo ma binomette,
Supprimerje suis ravie de lire tes résultats...yèyèyè!!
Bravo Coco! Prend bien soin de toi.gros bisous.Caroline
SupprimerBravo Coco! Bizzz
SupprimerBonjour les BDGettes ! Jour de Ginette !
RépondreSupprimer75,5 pour moi donc -300g. IMC 25,8.
J'ai perdu 0,8cm aux hanches , et quelques milimetres aux cuisses je crois.
Je sais que c'est bien. Mais j'aurai aimé que Ginette se rapproche des 75 pour vite les dégommer. C'est mon 1er petit objectif.
Mais j'ai bien mangé, je me suis régalée , et c'était BDG !
La semaine prochaine je fais péter le 75 :-p
Bon week end les cheffes et les BDGettes !!!!!!
Super Zou, en plus tu étais stressée cette semaine si je me souviens bien.
SupprimerInutile de se presser Zou, c'est contraire à la méthode.
SupprimerTu as un bon résultat cette semaine, d'autant comme le rappelle Soph que ce n'était pas une semaine de tout repos.
Alors bravo et on continue !
Je sais , il faut que j'arrête d'être pressée ^^
SupprimerOui j'ai été stressée et chez moi le stress ça retient tout !!!! Donc c'est quand même bien, surtout que j'ai l'impression de dégonfler donc je suis contente. Et je me régale c'est le principal ;-)
le stress fait secréter du cortisol et ça fait stocker les graisses!
SupprimerEt ici, il ne faut jamais te donner d'objectif dans le temps! ça fluctue tellement! comme dit Anne, un coup de stress ou les hormones! et hop! on perd pas! alors relativise! tu vas y arriver! bravo!
SupprimerMerci tout le monde =). Ce doit être l'habitude des régimes qui reste. ;-). Mais comme ici ce n'en est pas un , je doit être contente d'une petite perte car longue est la route! Mais le but est que ça dure dans le temps !! ;-). J'ai perdu 2,5kg en un mois et quelques centimètres donc pour ça je suis contente =D
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimerBonjour à tous
RépondreSupprimerComme je ne suis pas à la maison, Ginette pour moi, c'était hier et elle a affiché +600g, soit 55.4 kgs et +4cm à la taille. Au moins on sait où ils se logent.J'y comprends rien.
Cette semaine j'étais en vacances. Alors est-ce que c'est parce que j'ai petit-déjeuné plus tard, et qu'il y avait pas assez de temps entre ce repas et le déjeuner PL? Est-ce parce que j'ai mangé plus souvent du chocolat le midi? Ou parce que j'ai mangé des profiteroles samedi dernier? (ce serait cher payé...)
Ce WE, on fête les 18 ans de ma nièce, ça risque d'être chaud alors!
J'attends votre soutien et vos explications
Bonne semaine à tous
J'ai constaté que faire un écart sucré se payait cher = l'équilibre est rompu- il faut plusieurs jours pour remettre à zéro-
Supprimermais c'est un peu tout ça et un changement de rythme peut-être!
Le mieux c que tu notes bien tous tes menus la semaine à venir et qu'on étudie ça de plus près!
SupprimerLes profiteroles? il y a une semaine??? peu probable!
Pas d'alcool? difficile d'analyser comme ça!
Tu étais en vacances et tu n'as pas fait d'écarts?
Il faut en effet 3h entre un repas GP et PL
Peut être y a t il eu une incidence mais c très difficile à dire!
On ne va pas juger sur une semaine! 4 cm en plus! c vrai que c bcp! fais tu de la rétention d'eau en ce moment?
Allez! on analyse tout ça bien cette semaine et on verra comment se passe la prochaine Ginette!
Surtout ne craque pas! ce serait dommage! tu continues! courage!
Changement de rythme peut-être.
SupprimerConcernant ton alimentation, je n'ai rien noté de particulier.
As-tu bougé un peu ?
Où en es-tu de ton cycle ?
Peut-être un peu de rétention d'eau.
Je sais que lorsque je suis à la maison, j'ai tendance à moins penser à m'hydrater qu'au boulot.
Alors ne te mets pas martel en tête, il n'y a rien de grave et on verra cela semaine prochaine.
Seras-tu toujours en vacances ?
En attendant, profite bien de ce moment en famille et n'oublie pas... il y en aura d'autres à venir !! ☺
Je retourne au boulot mardi.C'est vrai que je bois plus quand je travaille.alors on verra la semaine prochaine
SupprimerEt concernant ton cycle ?
Supprimerbonjour à toutes.
RépondreSupprimermalgré les vacances, sortis, restau, amis... j'ai perdu 100 gr =)
poids 82.9 kg IMC 33.63
j'espère faire mieux la semaine prochaine...
bon week end à vous toutes
tu t'en tires très bien!!!
Supprimerqu'est ce que ça sera avec une semaine stricte !
100g avec plein d'écarts??? comme dit Anne! tu t'en sors bien!!
SupprimerFaut pas rêver quand même!! LOL!
Pourrais-tu me communiquer ta taille s'il te plaît ?
Supprimer1.57 m pour 82.9 kg DOG
Supprimerlorsque j'ai commencé vers la mi janvier je faisais 86 kg.
Merci !
Supprimerhello!
RépondreSupprimerce matin 53.7 kg; imc 21 ; + 400 g; normal je ne résiste pas à l'appel du sucre et dès qu' au boulot un gateau se présente je ne peux lui résister.... alors voilà, quoi!!
ton IMC est correct , mais cet appel du sucre fait problème- il conduit le pancréas à fabriquer de l'insuline , et ce n'est pas terrible !
Supprimerà toi de voir si ça reste raisonnable
Bravo! moi je suis contente que tu aies pris 400g!!! on ne me changera pas! mais j'aurais préféré que ce soit avec autre chose qu'avec du sucre! LOL!
SupprimerPourquoi ne fais tu pas des petits gâteaux Bdg que tu emmènerais au boulot et que tu mangerais en cas de fringale de sucré?
SupprimerCela serai un moindre mal
Bon courage
Chocolat et son bec sucré ! ☺
SupprimerBonjour à toutes!
RépondreSupprimerMon poids ce matin : 67,3kgs
IMC 26,28
Je reste modérée car cela reste à consolider...Malade la semaine dernière, fatiguée encore et pas faim du tout ; pas de chocolat ni de fromage depuis 2 semaines! Pas envie de grand chose...Alors cela reste à voir par la suite...
Bon week end!
500 en moins si je ne me trompe!
Supprimerc'est toujours ça de bien! tâche de te remettre et de conserver cet avantage- en buvant beaucoup d'eau ou tisanes par exemple!
Ben oui! tu dis pas combien tu as perdu!!! je ne suis pas devin moi!
Supprimertu ns dis pas si tu as perdu?
SupprimerOups...oui c'est vrai! -500g!!
SupprimerVous voyez que je ne suis pas sure de moi, tellement j'ai peur que cela ne dure pas!!
Pour l'instant, il faut que tu te retapes, c'est le plus important alors comme le dit Anne, bois beaucoup pour bien éliminer et à donf sur les bons aliments !
Supprimeroui je sais; mais pour me retaper...je vais subir une petite intervention lundi, anesthésie générale...Je vais me reposer la semaine prochaine!
SupprimerBonjour à toutes !
RépondreSupprimerJ'ai commencé dimanche matin :
poids départ 99 kg
pour 1,69m
IMC : 34,66
Pesée de ce matin : 97,8 kg
- 1,2 kg
IMC : 34,24
Bonne journée !!!
Coucou Stéphanie, bravo, j'ai aussi commencé dimanche dernier. Et on a le même résultat : -1.2 kg. Génial, non ?
SupprimerOUAH ! un GRAND BRAVO Stéphanie !
Supprimersuper semaine! que les suivantes restent dans la bonne voie!
Ben dis donc, c'est génial ça !!! Chapeau Stéphanie.
SupprimerQuel beau démarrage !
SupprimerEt ce n'est pas fini !
Bravo continue comme cela
RépondreSupprimerBon week-end
Toc toc
RépondreSupprimerJe ne sais pas si vous vous souvenez de moi, Maguie.
J'ai continué la méthode mais j'ai eu quelques petits soucis de santé donc
Là ça commence à aller mieux donc je reprends à fond la phase 1.
Bilan aujourd'hui : 57.0 kg pour 1m55
Perte de la semaine : -200g
Bisous
Maguie!
Supprimertu crois qu'on t'a oubliée??? mais voyons, comment pourrait-on faire?
allez, tu avais une belle ligne l'an dernier, tu vas la retrouver !
je te souhaite une bonne santé retrouvée!
Merci Anne ça me touche!
SupprimerOn est tellement nombreuses ;)
J'ai tjrs le poids que j'avais l'an dernier. Malgré les petits soucis que j'ai eu, les médocs, les quelques kilos repris on été perdus derrière rapidement!
Par contre je fais plus de sport, là j'ai pas le droit (petits soucis bénins cardiaques).
Je reste avec mon ventre bizarre LOL
Là le challenge est d'arriver à gérer mon stress et mon envie de tout contrôler pour aller en dessous de 57, ce que je n'ai jamais atteint ;) J'ai commencé en me pesant moins souvent!
A bientôt!!!
Maguie !!!!!!
SupprimerComment t'oublier voyons !
Comment vas-tu ? Et ta petite famille ?
Cela fait vraiment très plaisir de te lire à nouveau !
Je vois que ton côté Don Quichotte ne t'a pas vraiment quitté ! ☺
cette décision sur le stress me plaît!
Supprimerc'est notre ennemi ce truc!
oublie le poids et axe ton objectif sur la saine nourriture et tout changera!
en tout cas ,ravie de te retrouver!
Merci de votre accueil!
SupprimerMes enfants vont très bien, 5 ans et 2 ans et demi ça me laisse plus de temps pour cuisiner BDG, pour repenser à me remettre au sport... et ma puce adore cuisiner avec moi.
Pour le stress oui ;) Chaque fois que je vois le 56.8 ou 56.9 (jamais vu en dessous), zou je remonte! LOL
Dog désolée j'ai pas compris pour Don Quichotte ?
Je faisais référence à cette façon que tu as de toujours tout vouloir gérer et d'être plutôt intransigeante avec toi-même ! ☺
SupprimerCe sont tes moulins à vent en quelque sorte !
AH ok :)
SupprimerC'est pas faux!
On va voir si ça marche sur les mois à venir! ;)
Coucou les filles,
RépondreSupprimerMa chère Ginette ce matin -200g soit 66kgs pour un IMC de 27.5.
Je vous souhaite un très bon week-end avec pleins de BIIIIIZZZZZZZZZZZZZZ
Super! une affaire qui rroule! :)
SupprimerAllez, il y a trop de 6 là : il y en a un qui doit disparaître samedi prochain !
SupprimerBravo Annie !
hem! 2 avis différents! LOL !
SupprimerBonjour c'est à mon tour
RépondreSupprimerGinette oh ma Ginette
toujours fâchée 79,500kg
bon Samedi bisous
fichue Ginette , c'est peut-être une ginette du Sud qui refuse de parler l'hiver!
SupprimerJe crois bien qu'elle attend le printemps effectivement !
Supprimeret de 2, Bon à nouveau j'ai perdu mon post (j'en perds plus souvent que des kilos ; LOL)je le remets
RépondreSupprimerBonjour les filles et bonjour les Ginettes :
ce matin :
poids : 82,4 kg
- 600g
IMC : 32,59
tjs pour 1m59 et 60 ans
c'est mieux mais il y a encore du chemin à faire donc je vais rester vigilante
Bonne journée et bon week-end à toutes
On fait la même taille Sylvie!
Supprimermais je suis plus vieille!!!
Bravo pour ton -600 ! et ta résolution de vigilance !
Inutile de regarder le chemin à parcourir.
SupprimerL'important est de progresser chaque semaine, à son rythme.
Et c'est exactement ce que tu fais !
Bonjour à toutes,
RépondreSupprimerBilan de ma semaine 5 : moins 1.3kg donc 83kg.
Imc 30.9.
Je relativise car la semaine dernière ginette affichait moins 500g, mais je m'etais pesée très tôt, sans..... comment dire.... avoir éliminé, avant la pesée...
Donc je compte moins 1.8kg en 2 semaines c'est plus réel.
En tout 4.5 kg en 5 semaines .
Pour ma part c'est génial.
On ne lache rien !! Merci à toutes et très bon week end
c'est bon, ça Chrisco!!!!
Supprimerexcellent même!
super!!! on continue !
Inutile de se faire des nœuds au cerveau Chrisco !
SupprimerTu perds tranquillement et tout va bien, bravo !
bonjour à toutes !
RépondreSupprimeralors moi j'ai triché et me suis pesée hier : +300g.
ma semaine n'a pas été facile et j'ai compris pourquoi j'ai eu autant de soucis digestifs : trop de fructose, de pain intégral, et de légumineuses.
Mon organisme en a été surpris et a fini par me le faire payé très cher!
Donc je vais y aller mollo et réduire mes quantités car je dépasse toujours ma satiété.
Le seul jour ou je n'ai pas médité c'est le jour ou j'ai fait un écart de sucre!
Donc méditation tous les jours!! avec ces bonnes résolutions je vous souhaite un bon samedi, je ne posterai pas mon repas car je pars en vadrouille lol
biz!
Leila , tu ne lis pas tout le charabia que je fais sur Ginette! le gnouf te guette!
Supprimertaille? IMC ?
as tu regardé les liens???
quelle indiscipline!
je m'explique: poids, taille, IMC ???
SupprimerBonjur le BDG,
RépondreSupprimerQuel bonheur pour moi d'écrire ces quelques mots.... Après quelques mois de catastrophes en tout genre, je peux enfin me dire que la seule chose contre laquelle je doive me battre c'est mon poids...
Je m'y suis remise mercredi (après avoir repris tout et même un peu de bonus....) à 96kg IMC 35,3
Aujourd'hui, Ginette affiche 94,4kg soit moins 1k600
IMC 34,5
Allez cette fois-ci c'est la bonne!
A la semaine prochaine!
Sosotte tu m'inquiètes!
Supprimeraprès quoi es tu partie en guerre?
il faut parfois faire la paix, surtout avec soi-même! essaye un peu !
bravo pour ton score de - 1.6 !
Oh non pas d’inquiétudes rien de grave, un poivrot s'est défoulé sur ma voiture, Il a fallut changer 3 fois les lunettes de mon fils, ce même fils a eu une intoxication alimentaire assez sévère, la grippe, une pilule contraceptive qui me rendait agressive et boulimique, et j'en passe. Donc tu vois rien de bien grave juste trop d'un coup.
SupprimerMais là je suis redevenue "zen", donc j'en profite pour essayer d'encrer de meilleures habitudes alimentaires.
cool! tout ça est "derrière" !
Supprimerça roule maintenant !
Bon samedi à toutes et tous,
RépondreSupprimerPour rappel :
1m57
65ans
taille 44 en m'affinant- YES
Ginette :
du 23 = 60.5 et imc de 24.5
1/03/2013 = 60.6 et imc de 24.6
Ouf....
Pourquoi ouf : en début de semaine, j'ai très bien senti une hausse de poids. Aujourd'hui, je repère çà tout de suite avec certains symptômes et donc je m'étais pesée. J'avais pris 900gr en une nuit sans bêtises.
Et puis hier, je me suis sentie de nouveau mieux et voiliiiiiiiiiiiiiiiiii
Je terminerai par Samuel Beckett
"Se donner du mal pour les petites choses, c’est parvenir aux grandes, avec le temps"
ils sont traîtres ces kg ou ces grammes qui nous arrivent par surprise!
Supprimermais avec ta volonté tu les auras!
courage Mistral !
Bonjour,
RépondreSupprimerPas préssée d'afficher mes résultats :
Départ du 4 février : 1,65 m 83 kg
Semaine derniere : 79,6 kg
Ce matin : 79,9 kg IMC 29,35. Reprise de 300 g mais j'ai abusé de rochers coco cette semaine .....on essaiera de mieux faire cette semaine...Bon courage a toutes
un peu d'énervement peut-être?
Supprimerfixe toi une quantité et tiens le pari !
courage! ça ira !
Coucou !!
RépondreSupprimerPas très bon moral car reprise de 500 gr !! à part le repas d'hier soir, pas d'écarts et même j'étais moins stressée, je faisais des repas + équilibrés. donc revenue à 65,5 kg....
depuis ce matin je passe par des hauts et des bas .... j'en tire la conclusion que je dois faire une petite pause, que je me recentre sur mes priorités et que je relâche la pression que je me mets toute seule !!
nous partons demain au camping régler quelques points avec la banque, ensuite nous partons 4 jours à Rome, là ce sera pour le plaisir (cadeau de noël de belle maman !!)
je vais faire de mon mieux pendant ces 10 jours, et reprendre le bon chemin en rentrant. je ne mettrai pas mes menus mais je serai quand même parmi vous dès que je le pourrai.
même si j'ai repris du poids, j'ai perdu 4 cm de tour de taille, le point positif malgré tout et qui me fait tenir.
les réponses à mes questions je les trouve dans vos témoignages !! avant de faire cette méthode, je me serai lamenté sur mon sort, alors que maintenant j'arrive à analyser certaines choses et ça me permet d'évoluer et de progresser. et aussi bien sûr avec l'aide de nos coachs d'enfer !!
je vous souhaite un bon week end !!
même si tuas pris 500g , je vois que tu as perdu 4 cm de tour de taille! c'est très positif!
Supprimertu es donc plus mince, même si tu es plus lourde !
en tout cas ton commentaire est très gratifiant!
c'est l'effet BDG , la synergie ! continue à nous suivre et Bonnes vacances!
C'est clair que je ne vais pas vous lâcher Anne !! même si ne maigris pas comme je voudrais, je me sens beaucoup mieux avec une bonne énergie !!
Supprimeroui je vais bien profiter de ces vacances et surtout sans culpabiliser !!
Merci !!
Bonjour
RépondreSupprimerPour moi, 73,8 kg, 28,7 en IMC
-500g cette demain, c'est déjà ça, ça faisait un moment que ça ne bougeait plus!!
Et je peut remettre un jean d'avant la grossesse!!
Il me reste beaucoup de route encore, mais avec vous je vais y arriver. Bon week-end-end et à samedi