belles chaussettes!
N'oublions pas Mr Ruban !
merci de noter :
poids du jours, variation, IMC ou taille ,
et cm s'il y a lieu!
Je vous souhaite une bonne semaine!
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Bonjour à tous, voici nos résultats de ginette qui sont excellents. Pitou est à 106,8kg pour 171cm soit une perte de 1,4kg cette semaine et 10,2kg en 8 semaines et moi je suis à 86,5 pour 168cm soit une perte de 900g cette semaine et 6,5kg depuis 8 semaines. La méthode fonctionne très bien sur nous donc ça nous motive pour la suite! J'espère que ginette est clémente pour vous également! Bonne journée les filles!
RépondreSupprimerbonjour les champions!
Supprimerje note tout de suite votre beau résultat!
bon we et bonne continuation!
C'est super ! Continuez !
SupprimerBravooooo vous 2 ...super chouette de lire des résultats comme ca
SupprimerBravo!!
SupprimerBravo à vous deux! super parcours!
SupprimerMerci pour vos encouragements. Il nous reste une vingtaine de kilos à perdre et on se donne jusqu'à septembre prochain. Je pars une semaine en vacances à Malte avec une copine lundi donc je vais essayer de ne pas prendre de poids.Les longues marches compenseront les aperos. Bisous les filles et merci!
SupprimerBonnes vacances!
Supprimerpense à une chose!
il est important de rester sur une glycémie basse, car si on se retrouve en hyperglycémie, tout notre organisme est perturbé-
c'est valable pour les sucre et l'alcool!
Ciao !
Merci pour tes conseils Anne. Je ferais attention car ce serait dommage d'anéantir tant d'efforts en 1 semaine!
Supprimerc'est la réponse que j'espérais, Gini!
Supprimermerci et bonne semaine! :)
Coucou les filles ce matin une grosse crève (nez gorge tête). Aie aie aie l'hiver approche...
RépondreSupprimerGinette ce matin : 76,1 kg pour un IMC de 26,962
Ventre : 86 cm (=)
Cuisses : 62 cm (-1)
Hanches : 103 cm (-1)
Bonne Ginette à toutes.
Bravo Martinoche!
Supprimertu es dans les 26! et tu vas bientôt quitter le 76 !
magnifique résultat!
Waouuuuuuuuuuuu !
SupprimerSuper!!!
SupprimerBravo!! Soigne bien ton rhume!!
Supprimerbonjour,
RépondreSupprimerfelicitation pour les bons resultats et lot de consolation pour ceux qui stagnent regarder un peu en arriere le trajet parcouru
Poids 83 Taille 163 IMC31,2
relevé mercredi 13 novembre date de reprise de la methode.
Je n'ai pas trouvé necessaire de revoir ginette aujourd'hui je la rencontrerais samedi prochain
BIsoussss
Tu as raison, cela ne sert à rien de se peser plusieurs fois dans la semaine !
SupprimerAuré a raison , Lolote et toi aussi ! :)
Supprimerje note ton résultat!
bonne semaine!
Bon retour sur la méthode!!!
SupprimerBonjour à toutes et tous ! Je ne viens pas souvent car il me faut un temps pas possible pour perdre mes derniers kilos... Mais tout va bien ! Je me sens tellement mieux avec cette alimentation !
RépondreSupprimerJe suis inscrite sur le blog depuis mars derniers et j'ai perdu en tout 6kg100 !
Voici les derniers chiffres :
Poids : 55,9 kg
IMC : 23
J'ai passé la barre des 56 et ce fut très long, mais j'ai réussi !!! Youpi !
Bonne Ginette à vous tous !
Bisous et bon week-end ! ❤️❤️❤️
Félicitations !
SupprimerMerci et bon courage à toi Auré !
Supprimertu n'en as que plus de mérite Nuage!
Supprimerbravo pour ce résultat!
et ce bel IMC !
Bravo!
SupprimerFélicitations!!
SupprimerA mon tour !
RépondreSupprimerPesée lundi : 84.3 et idem aujourd'hui
IMC : 28.5
Un peu déçue mais ma motivation est là !
Bon we !
Gros bisous
Auré, j'ai 200 g de moins sur mes bilans!
Supprimermoi je trouve que compte tenu de la vie de course et d'efforts que tu fais, et de ton stress, c'est un très bon résultat!
oublis cette déception et sois satisfaite!
tu le peux! Bravo !
C'est super 200g, moi aussi c'est course et stress permanent, il faut se réjouir des petits grammes qui disparaissent à jamais!!
Supprimer200g de moins sur Ginette c'est toujours bon à prendre!!
SupprimerBonjour tout le monde
RépondreSupprimerIci aussi le froid est arrivé et la neige est sur le col de VENCE
Pour moi aussi, ça décolle... -500g cette semaine c'est trop bien et en plus on mange de bonnes choses que demande le peuple !!!
Petite info pour celles qui stagnent j ai mis pas mal de temps avant de décoller car trop de regime a mon actif et aussi l âge, la ménopause etc
Il faut persévérer et oublier la Ginette, d ailleurs ce prénom me fait sourire car c était le surnom d une amie clown
Bon week
poids : 59.7 et IMC = 23.32
Supprimeron est d'accord?
pense à noter tous ces éléments Saandrine c'est mieux pour nous!
merci et bravo !
Bravo
SupprimerFélicitations!!
Supprimercoucou à toutes et tous!
RépondreSupprimerPour moi Ginette à 64.6 ce matin donc -200g depuis la semaine dernière et pour mes 1m55 ça fait IMC à 26.9 mais je m'estime heureuse vu le repas que j'ai fait dimanche soir car j'étais invitée et vu ce qu'il y avait à manger je n'ai pas su gérer(fondue bressane,en gros on nous fait faire nous même nos nuggets bien sûr pas chapelure bgm que l'on fait frire dans caquelon bien sûr pas huile d'olive)j'ai mangé beaucoup de salade verte sans sauce pour compenser et fait 2 diners fruits cette semaine.J'espère arriver à franchir cette barre des 64kg la semaine prochaine.
J'ai enfin pu reprendre l'elliptique cette semaine,doucement après ma blessure du mois d'avril qui m'avait obligé à arrêter,j'ai juste fait 2 fois 30 minutes, mais pas de douleur .
Félicitations pour vos résultats et tenacité à celles qui stagnent ou on repris cette semaine.
Bizzz............et bonne semaine
Bravo Frabbou!
Supprimerc'est super!
pour les 200 g pour l'IMC qui passe en dessous de 27 , et pour l'elliptique!
quant à la salade, un bon point spécial!
je suis ravie de voir une semaine pareille! :)
Bravo
Supprimer63 tout rond (-0kg500) IMC 24.3 (-0.2)!
RépondreSupprimerEt ça descend encore! Trop bien!
Et j'ai été beaucoup plus raisonnable cette semaine sur mes rencontres avec Ginette!! Ma colopathie ne se guérie pas, je vais prendre RDV avec 1 spécialiste! Je pense que ça freine aussi ma perte de poids, j'ai le ventre lourd et gonflé!
Bon week-end à tous
pour le poids, c'est super! mais je ne vois pas de frein!
Supprimeren revanche oui ! bonne idée pour prendre RV avec un spécialiste! surtout si tu souffres!
allez bravo et bonne semaine!
Bravo Nono!!
SupprimerOh oui Anne, je souffre, parfois je peux à peine marcher!
SupprimerMerci les filles
Bravo!
SupprimerBonjour tout le monde
RépondreSupprimerGinette et moi toujours fâcher même avec tout le jardinage que je fais je suis crever et Ginette aussi alors on boude ensemble bon week end bisous♥♥
quel caractère !!!
Supprimerla stabilité est bonne aussi MarieRose!
tout ça démarrera quand le moment sera venu !
bisous!
Le principal c'est de ne pas remonter!! Bisous Marie-Rose!
SupprimerMerci Anne et Grib on prend comme çà vient bisous à vous deux♥♥
SupprimerJe t'admire toujours, Marie-Rose!
SupprimerGinette boude aussi chez moi et il y a tellement longtemps...
Mais je ne prends pas,, c'est toujours ça!
Alors je te surveille: Si ça baisse chez toi, elle aura intérêt à suivre autrement y aura un vol de Ginette!!!
Bisous
Bonjour tout le monde, cette semaine pas de changement, je stagne et ça ne me plait pas grrrrr. J'espère que ça ne durera pas longtemps. Bonne journée !!!
RépondreSupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
SupprimerJ'ai oublié, 95 kg pour 1,72m IMC de 32.1 soit -12 kg depuis début septembre.
Supprimerpas d'inquiétude à avoir Mag!
Supprimertu restes stable c'est bon signe!
c'est même nécessaire de faire des pauses sans reprendre, la perte est plus durable!
alors oublie le "grrr" et avançons!
bon WE!
bravo pour ces 12 kg! ce n'est pas rien ! tout de même! :)
SupprimerTu fais peut être un transfert de masse et Ginette stabilise pendant ce temps là! Bon week-end!
SupprimerBonjour à toutes, juste un petit coucou à tout le monde
RépondreSupprimerBisous et bon weekend
Bonjour Corinne!
Supprimerbon week end à toi aussi!
Bon week-end Corinne!! <3
Supprimerbonjour tout le monde,bonjour Anne,
RépondreSupprimercette semaine , ça va un peu mieux!!
j'ai reperdu le kilo pris la semaine dernière
donc poids 104,6
IMC 37,35
ce qui m'embète un peu c'est que ça fait deux mois que je navigue entre 104 et 105 sans réussir à décrocher. . . j'aimerais bien perdre mon douzième kilo qui s'accroche!!!
je ne vais pas lacher l'affaire!!!
bonne ginette aux suivantes
Bonjour Brigitte!
Supprimerbravo pour ce kilo!
mais il ne faut pas se décourager!
tu as déjà bien avancé!
et tu le sais , perdre lentement c'est la garantie de ne pas reprendre !
les deux mois passés ont eété compliqués peut-être ?
un peu de stress ou bien de la fatigue!
Il en faut peu pour faire stagner !
alors on se repose ,on se détend , quitte à relire la méthode pour bien se "conditionner" ou se motiver!
et tout ira bien!
passe une bon week end!!!
Bouh ! Ma Ginette se prend pour Cloclo et me chante l'air de "ça s'en va et ça revient" !
RépondreSupprimerBilan: + 300g à 75,900. Pas d'écarts pourtant mais un peu plus d'appétit et beaucoup de tensions: je courre plusieurs lièvres à la fois dans des délais serrés. Et la semaine prochaine sera pire ! Pourvu que Ginette n'accuse pas plus le coup...
Bon week-end à toutes
300g ce n'est pas grand chose vu le contexte Venezia! Ne te prends pas la tête à propos de Ginette, je trouve que tu gères bien!
Supprimertrop de stress = du cortisol et un stockage importun!
Supprimermême si tu es raisonnable à table!
alors soigne toi bien pour rester calme et sereine cette semaine à venir!
bonne semaine!
Cc à toutes trop contente je suis a - 800 g 77,3 trop bien même .... Une question le riz basmati doit il être complet ou pas car je prend le basmati normal
RépondreSupprimerBravo!
SupprimerBravo Sarah!
Supprimerle courbe descend!
c'est super!
pour le riz, tu as aussi le demi-complet!
plus le riz sera complet plus il aura de vitamines B
Coucoou Sarah, le riz complet brun de basmati = 45
RépondreSupprimerle riz long de basmati = 50 si tu prends l'un ou l'autre c'est ok en GP ;-) Bonne journée
Riz basmati tt court ni long ni complet
SupprimerIl y a aussi du basmati 1/2 complet, c'est celui que je préfère...toujours OK en GP...
SupprimerBonsoir tout le monde; aujourd'hui 53.8kg soit -700 g je crois; c'est beaucoup mais j'ai travaillé du soir et fait des repas légers le soir car flemme d'amener à manger au boulot et je n'ai pas eu beaucoup d'appétit parce qu'il y a eu un décès dans ma famille; donc ginette un peu faussée mais j'aime le 53!! bizzzzzzzzz
RépondreSupprimerImc ? Bravo pour cette perte... 53.8 kg ça fait rêver ... Tu veux aller jusqu'à où ?
Supprimeroui, si je peux rester à ce poids ce serait parfait mais je pense que je vais reprendre un peu parce que je n'ai pas mangé autant que d'habitude cette semaine surtout le soir; ou alors je continuerai à manger léger le soir et si j'y parviens, ce sera l'idéal!
Supprimerimc à 21
Supprimerc'est tout ce qu'on te souhaite ,Chocolat: te stabiliser!
Supprimerdésolée pour le décès dans ta famille-
je t'embrasse!
petit coucou
RépondreSupprimerpremière semaine ou je ne vais pas voir ginette ..mais promis je reviens samedi prochain ou dans la semaine si je n'ai plus de problèmes de santé...
bonne semaine a toutes
soigne toi bien ,Nana! et reviens nous en forme!
Supprimermerci pour ton mot !
Merci Anne, J'aime bien le fil rouge de Ginette tous les samedis !
RépondreSupprimersi je n'ai pas le temps de venir en semaine le rendez-vous du samedi est pour moi important..je pourrais vite fait décrocher quand je vais moins bien ou que le temps me manque .. ! Bonne semaine a toutes et a toi Anne
Oui c'est important pour nous toutes ce petit rendez vous du samedi!
Supprimermerci pour tes gentilles paroles, et bonne semaine!