Recette de Chantal
3, 4 c à soupe de yaourt 0%
1càc huile de sésame rôti
½ càc de fructose
Goûter ajuster
Herbes que vous aimez coriandre,
ciboulette, persil
J’ai mis ciboulettes et coriandre (car fait
pour ma salade de chou).
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
belle vinaigrette Chantal.... Elle doit être fameusement goûteuse.... Surtout avec du chou émincé qui est un peu fade ..... Bonne journée.
RépondreSupprimerOui c'est bonne vinaigrette / sauce.
SupprimerJe l'aie justement refait hier avec du yaourt soja. Pour diner je vais y tremper de bon dumpings au poulet. Que je vais manger avec la salade de carotte et daikon mariné que je vous aie envoyée. Menoum, menoum :-)
Ma sauce avec mes dumplings étaient succulent. Je vous envoie la recette???
SupprimerChantal tu dois être une fine cuisinière! vue la quantité de bonnes recettes que tu nous donnes!
RépondreSupprimermerci!!!♥
Lol non pas du tout, bien je suis pas si pire car je suis persévérante et je veux bien manger. Je me débrouille. J'ai la chance de pouvoir faire beaucoup de recherche et j'essaie.
SupprimerAvec la découvert de ma croûte à pizza sans pâte cela m'a donnée le gout de partager avec Gilda et vous sur les blogs.
Voilà, gros bisous Anne
mais je ne fais pas la moitié des essais que tu fais!
Supprimermême pas 10 % !!!
Mais tu fais autre choses. Pour moi l'alimentation devient je crois (après 18 ans d'apprentissage de ma vie) une activité une passion quand j'exagère pas. J'ai parfois de la difficulté à respecter mes limites. Il ne faut pas oublier que du à mon accident, j'ai Diane pour m'aider.
SupprimerDonc avant on me demandait c'est quoi tes activités et je ne savais quoi répondre vue que j'apprenais la et ma vie. Tout était utile pour me développer, avancer et tenter de ne plus être un danger ambulant.
Là j'adore l'alimentation si je mange ceci avec cela cela fait ceci dans mon corps. Malheureusement j'oublie presqu'a mesure donc c'est un recommencement quotidien mais c'est ma vie donc c'est ok. xxx
ton accident ça fait 18 ans ?
Supprimerpas facile cette histoire d'oubli!
ensuite tu te remémores facilement?
Oui 18 et demi je crois. Non ce ne fut et n'est pas facile mais je ne connais que cela ne me rappelant pas ma vie avant donc ça va. Non je ne mémorise pas facilement du tout, mais pas du tout. Cela prend beaucoup de persévérance, d'organisation, d'encadrement et une grosse tête de cochon hahaha
SupprimerMon cerveau décide de ce qu'il garde ou oubli c'est embêtant car parfois je retiens des niaiseries non utile et j'oublie l'essentiel ou l'urgent. Comme j'ai écrit ci-haut c'est une recommencement quotidien. C'est ma vie et je l'aime. Alors voilà xxx
et bien on te dit Bravo pour cette bataille de tous les jours , et surtout pour toutes ces victoires!
Supprimeret merci à Diane!!!!!
et merci à "St Citron"!!! MDR !
SupprimerMDR
SupprimerHum elle me plaît!
RépondreSupprimerMerci Chantal, moi j'aime aussi toutes ces sauces asiatiques!
RépondreSupprimerDe rien c'est un plaisir.
SupprimerJe t'admire Chantal vraiment, il faut du courage et tu as trouvé qq ch que tu aimes faire dans ta vie, en plus c'est utile puisque tu le manges! Chapeau et bisous
RépondreSupprimerMerci Mariejo7 :-)
SupprimerJustement je viens de déjeuner avec des sushis et cette sauce, j'y aie rajouter un petit peu de sauce aux huitres c'était délicieux.