Vous en trouverez quelques-unes ici et ici
Si vous avez un moment ou une envie de papoter on vous attend sur cette nouvelle Pause-Café, Pause-Thé ou pause chocolat rien que pour vous!! (=^_^=)
C'est ici les filles que l'on pose les questions.
Ici, c'est le petit coin cosy où l'on papote de tout et de rien ......
Un petit café ou thé entre nanas .....
bonjour tout le monde
RépondreSupprimerje voudrais savoir se que vous pensez des sachets de diet protéinés
du genre slim data ou ont remplace un ou deux repas par des sachets ma fille en a commander mais à la longue comment ont se sent et est ce que le transit en prend pas un coup? merci de vos réponses
Bonjour!je pense que ce sont des sal*****ries et une belle arnaque ; )
SupprimerPourquoi ta fille ne fait pas la methode ? elle s`en portera bien mieux et ses kilos ne reviendront pas! : )
bonjour Mickette, j'ai vendu des produits Herbalife pendant 4 ans-
Supprimerce sont des produits qui contiennent des vitamines et des minéraux en plus des protéines-
pas d"affolement !
ta fille peut démarrer comme ça, mais ce sera mieux pour elle de se mettre à une alimentation saine comme la notre -
ne te prends pas la tête, ce n'est pas du poison ! :)
Bonjour,
SupprimerLe problème de cette "cure" qui fonctionne très bien c'est qu'elle est fort mauvaise pour le foie et les reins.
A mon avis ta fille devrait s'en servir de booster de MM. Je m'explique : je pense qu'il serait judicieux de faire une semaine la méthode puis 5 à 6 jours (pas +) la "cure" en remplaçant 1 seul repas par jour. Et revenir à la méthode pour deux ou trois semaines puis à nouveau 5 à 6 jours la "cure" pour enfin revenir à la méthode et ne plus toucher (même si on en a envie) à ces produits.
Bonne fin de semaine.
J'en ai pris à un moment donné
Supprimer, je m'en suis vite lassée , et ce que j'ai perdu .... j'ai repris et plus ...!
Bonjour!
SupprimerJ'en ai fait pendant plus de deux mois avec un suivi médical (!) (des protéines qui ne pouvaient être que commandées par le biais du doc...) bref, super perte de poids, rapide, tu vois les résultats très vite et dès que tu arrêtes, même en passant par une phase de régime tu reprends (plus que tu as perdu...) et si vraiment tu veux des "bons" (!) sachets (c'est à dire avec un taux de protéines suffisant ) ça coûte un bras... donc un bras pour reprendre les kilos et prendre des risques côté santé bof bof...
aïe aïe Aïe ..... !!!!!!!!!!!!!! j'ai fait les sachets résultat !!!
Supprimer- 10kg en 6 semaines
+ 15kg les 3 mois suivant
+ chutes de cheveux 3 mois après
+ apparition de cellilite moi qui n'en ai pas ...
Donc les sachets surtout pas !!! c'est de la m ... en poudre !
et je le faisais sous suivi médical aussi, donc jamais jamais jamais !!!
Supprimersi elle veut super protéïné elle ajoute du blanc d'oeuf dur à des soupes de légumes elle mixe le tout avec du lait de soja, ça lui fera une cure pour la rassurer ... et sera moins mauvais que ces cochonneries et désolée Anne mais herbabeurk en fait parti aussi ...
donc non à la poudre !!!!
si elle faisait et rien perdue du tout?
RépondreSupprimerCoucou Mickette, je pense que f Maryam à bien raison, car dés que ta fille va s'arrêter à les prendre ces sachets elle va regrossir
RépondreSupprimeret peut-être bien, plus que ce qu'elle a comme poids actuellement
en tout cas c'est ce qui m'est arrivé, par contre en cas d'urgence si je peux dire pour une opération qui doit se faire rapidement, à ce moment là c'est juste indiqué pour avant le jour J.
C'est vrai et ce serait super si elle fait la méthode, elle en sera bien plus heureuse et pas de frustration surtout!
Et sa santé lui dira merci :-) ♥♥♥
Je confirme la reprise de poids dès l'arrêt des sachets. Lorsque j'ai commencé la méthode, des amis ont démarré la prise de tels sachets. Ils ont tous perdu bien plus vite que moi et ont essayé de ma convaincre de faire comme eux.
SupprimerAujourd'hui, ils ont arrêté les sachets, ont tous tout repris et même plus.
De mon côté, j'avais levé le pied concernant la méthode (multiplié les écarts aussi) et j'ai reprise 3 kilos que j'ai à nouveau quasiment reperdu en reprenant les choses en main.
Le médecin que nous avons en commun était très inquiet concernant la prolifération de ce type de produits, notamment à cause du risque pour les reins.
ha!! ba voilà les reins!!!! merciiiiiii
SupprimerUn homme politique Belge a perdu 50 kilos en 3 mois avec les sachets, il est régulièrement hospitalisé à cause de divers problèmes dont les reins.
Supprimerquel drame ! ....
Supprimerbrrr moi j'ai été empoisonnée vraiment ... je faisais insudiet ... rien que d'y penser beurk beurk beurk.
merci les copinettes pour vos réponses je vais lui faire lire se soir lorsqu'elle rentrera du travail et puis elle est toujours stresser vit à 100à l(heure elle termine à 21h et le temps de rentrer et bien elle mange pas ou parfois des cochonneries pourtant je prépare pour toute la famille comme moi en tout k merciiiiiiii
RépondreSupprimerPour les sachets, on peut le faire ponctuellement, quand on stagne je pense. Et se supplémenter en vitamines. ☻☻☻
RépondreSupprimerIntéressant les deux liens sur les astuces , j'en connaissais plusieurs mais j'ai eu de nouvelles astuces ! merci Grib !
RépondreSupprimerSalut les filles! Je n'ai jamais utilisé ces trucs car je trouve ça cher et anti physiologique! Par contre, j'ai une furieuse envie d'aller danser! Et dès que j'ai accouché je cours au japonais me chercher des sashimis (j'ai dit à mon mari d'aller me chercher ça quand je serais à la maternité :-) ). Pour cette grossesse pas d'envies particulières mais là ça commence... Pour Alban c'était en début de grossesse. J'avais demandé à mon mari un couscous à minuit! Il a fini par s'exécuter devant mon insistance...
RépondreSupprimerPour cette trop douce journée d'hiver (nom d’un §&grrr%$@# de p.... de temps de m... à la c... ), j'avais l'idée de vous faire découvrir :
RépondreSupprimerl'Eglogue symphonique pour koto à vingt cordes et orchestre symphonique d'Akira Ifukube. http://www.youtube.com/watch?v=bQzyMxlxK64
Et puis je me suis dit que ce serait p'ête bien un peu hard aux tites noreilles sensibles après l'intro.
Mais vous pouvez écouter si ça vous chante !
Par contre, un truc que j'écoute en boucle et que je ne vous ai pas encore passé , c'est le défunt groupe des 70's, Patto, avec You, you point your finger. Je ne m'en lasse pas. http://www.youtube.com/watch?v=h4rsHA0tBMs
Bon WE à toutes et à chacune, des bises des bizoux des pokous des baci des xxx.
Spéciales bises à A et M pour la soirée !
Merci de nous faire partager tes gouts musicaux Tina !
SupprimerBonjour Bonjour tout le monde!
RépondreSupprimerOu plutôt bonsoir (mais avec le décalage horaire on fini par s'y perdre :) )
Nouvelle parmi vous, je tenais à venir me présenter.
Je furte depuis un moment sur ce blog et d'autre concernant les IG bas.
Je trouve ça super la manière dont vous avez réussi à rendre la méthode moins compliquée à comprendre et surtout appétissante :)
Donc je me présente ( non je m'appelle pas Henri... rho trop nul...) je m'appelle Lucia, j'ai 29 et je vie en Martinique.
J'ai essayé differente methoe pour perdre du poids sans jamais vraiment trouver mon équilibre et plutôt créer un déséquilibre de mon organisme.
On m'a découvert en Juillet dernier une hypertension intracrânienne ( heureusement au stade bénin) et donc je suis sous traitement depuis mais avec obligation de perte de poids (pour réduire cette hypertension) et depuis peu on me soupçonne un syndrome d'OPK.
En me renseignant sur ce syndrome, je suis tombé sur l’influence des IG sur l'organisme aidant à réguler ce syndrome.
Donc me voilà sur votre blog à fureter et comprendre le principe , à lire tout les renseignements possible et à commencer à tester par ci par là certaines de vos recettes (rougaille saucisse, crevette au curry et riz basmatti ....) et finalement à y prendre vraiment gout et à surtout chercher dans les magasin bio et supermarché les produits.
J'ai également suivi le parcourt d'un demoiselle sur instagrame.
Donc aujourd'hui, je me sent prête je pense à m'y lancer.
J'ai compris le principe et j'ai mes liste d'IG bas et IG moyen.
Bon il y aura quelques questions quand même (excusé moi d'avance ) car je ne suis pas encor pro IG.
Donc voilà en gros, je veux perdre mes kilos et remettre dans la bonne voie mon organisme pour vivre mieux.
Merci d'avoir pris le temps de me lire!
Bonne fin de journée à vous :)
A très bientôt
Bonjour et bienvenue Lucia St Fort... Nous allons te faire un message de bienvenue et toutes les filles pourront participer à t'aider à trouver un belle ligne de conduite pour un meilleure alimentation ....
Supprimerbonjour Lucia, peux tu me donner le pseudo de cette demoiselle sur instagrame, ça m'interesse ;)
SupprimerBonsoir à tout le monde
RépondreSupprimerJe me manifeste rarement, faute de temps( je vous assure que c'est une vérité).
Pour pouvoir vous lire et ne pas perdre le contact,je vous lis la nuit::hier ,ou plutôt ce matin je me suis couchée à 3h3O.
Cela ne me gène guère, car je suis insomniaque.
Je te souhaite la bien venue LUCIA, et sois assurée, que l'équipe qui veille sur nous,avec beaucoup de compétence, et de gentillesse,répondra toujours à toutes tes questions. Les copines, que tu découvriras, au fur et à mesure, sont également là pour t'épauler......nous nous serrons toutes les coudes, et c'est là notre force.
J'ai testé la mayo faite avec du tofu soyeux+un peu de sauce de soja et épices pour accompagner des crevettes,
et des légumes verts. C'est bien passé
Demain ce sera
Comme tj le même petit déjeuner::thé, pain grillé confiture(marque italienne bio)
Midi PL
salade de radis noir, lentilles avec des produits fumés :morteau, palette ,pour le zoulou,et tofu fumé pour moi. Clémentines,peut-être, un bout de fromage
SOIR GP
Potage légumes::chou vert,poireau, pas de carotte,céleri, oignon, avec un peu de liquide des lentilles. Une pomme ou 2
Bises à tout le monde, accompagnées de mimosas. Chris 06
Bonsoir Christiane . . .
SupprimerPenses à mettre ton menu sur la page du menu du jour , j'ai failli ne pas le voir !!!!
Petit déj GP ? pain grillé avec quelle farine ? c'est toi qui le fait ? ou tu l’achètes ?
Confiture avec fructose ?
il manque un légume à midi . . .
Bonne nuit !
Bonjour Mesdames ...
RépondreSupprimerVu que je ne bouge pas, plutôt que pester ... j'ai sagement relus l'intégralité de MM pour les nuls et vais faire qq changements dans mon alimentation :
Ce qui ne va pas :
- trop de fromage à midi
- des fruits faisant fermenter en fin de repas (agrumes)
- un encas de plus en plus consistant à 16h
Donc je reprend des bonnes habitudes, ajoute du jambon de dinde au petit dej, du poisson au dîner, des fruits rouges à midi et des amandes un peu au milieu de tout ça question de croquer ;)
Bref je reprend à zero comme je faisais avant ...
Bonne soirée :)
C'est très bien de relire MM pour les nuls et cela nous permet de se remotiver et Hop on se retrouve sur les rails !!!!
SupprimerOn y croit Sofinette !
oui voilà tout à fait ... remotivée dans le sens comme au premier jours, reprendre les bases est parfois nécessaire ;)
Supprimerune petite recette mayo piquée dans un livre du Dr Allard
RépondreSupprimerpour 4
300 g de fromage blanc 0%
2 jaune d'oeuf
1 blanc d'oeuf
sel & poivre
moutarde forte (facultatif)
mélanger le fromage blanc, les jaunes d'oeuf sel poivre moutarde comme une mayo classique puis incorporer délicatement le blanc d'oeuf battu en neige .........en ce qui me concerne j'ai rajouté de la ciboulette ..j'adore
Merci beaucoup pour ce partage !
SupprimerUn grand coucou en passant, de la part d'une revenante!!! Ouioui c'est bien moi le fantôme!
RépondreSupprimerj'ai écris un petit mail à Marielle lui expliquant ma disparition, mais pas à Anne... Je pensais que tu ne venais plus trop par ici, alors mille pardon! Mais je continu à jeter un coup d’œil sous-marin à vos pause café!
le temps me manque, entre fac, chéri, copain, activités militantes, associatives et courir Marseille à la recherches de fruits et légumes bio pas chères ( J'ai pleins de bon plans maintenant!)
Le mode de vie végan (adopté depuis quelques semaines) me plais énormément, et je rencontre de plus en plus de gens avec cette philosophie!
je n'ai pas seulement renoncé aux produits animaliers, mais à toutes formes de surconsommation. C'est décidé, je n'achète plus rien de neuf... Vêtements, objets... Tout chez Emmaüs, fripes, troc, fabrication artisanale... On se lance un défit avec chéri!
On rencontre de plus en plus de gens vivant ainsi, et refusant d'être complice d'un système effréné de consommation... C'est un peu la philosophie de ce blog aussi je dois dire =)
Pleins de bisous à tou(te)s, je reviens pour les pauses cafés car je dois dire... VOUS ME MANQUEZ!
Bonjour Andréa , absente mais hyper occupée !!!
SupprimerIntéressante cette philosophie Vegan mais je ne connais que la partie alimentation . Tes bons plans pour les légumes bio à Marseille m'intéressent ,( je vais souvent à Marseille , je suis Marseillaise !) si cela ne te gènes pas Merci !
coucou Andrea!
Supprimerça fait des lunes que je veux t'écrire sans toutefois le faire!
en ce moment je me laisse vivre! :(
ravie de savoir que tu vas bien!
gris bisous!
Je suis rassurée Anne, j'ai cru que tu m'en voulais de mettre sauvé comme une voleuse LOL!
SupprimerTu as tellement raison de te laisser vivre! DOLCE VITA, on le mérite bien!
Les bon plans, je livre bien volontiers mes trucs et astuces!!!
- Marchander au marché paysans du mercredi matin cours julien
- Paysans bio de pertuis tous les samedi matin au marché de la plaine, adorable ces gens!!!
- 2 petits primeurs rue des 3 frères Barthélémy (métro notre dame du mont), il faut y passer régulièrement et arrivage de produit bio plusieurs fois par semaine : Choux, patates, concombre, salades...
- BIOMONDE petite biocop toujours rue des 3 frère qui me donne souvent des légumes abimés
- bioCbon, juste à la sortie du métro notre dame du monde (et oui c'est mon quartier!) qui brade chaque jours fruits et légumes... Faut jeter un œil en passant!
Voilà mes secret! C'est du temps et de l'investigation, mais étant végan, les fruits et légumes sont presque ma seule alimentation. Il m'en faut donc pleins LOL!
Mille bisous les filles =)
t'en vouloir??? mais tu pourrais m'en vouloir de n'avoir pas pris de nouvelles! :))
Supprimersi tu veux des amandes AB tu as une adresse dans le 13 : à St Martin de Crau
http://www.societe.com/societe/denis-michotte-de-welle-379813504.html
coucou les Gourmandes! ici un temps frais et pluvieux apres plusieurs jours tres doux et ensoleilles! nous sommes malades chacun notre tour,c`est fun ; ) ;enfin apres 3 jours d`oeil larmoyant et irrite je me remets,subsiste juste un mal de tete qui s`aggrave quand tout le monde rentre de l`ecole ,bizarre non? :))
RépondreSupprimerEt je partage avec vous les progres de mon fiston dans son vocabulaire,maintenant il dit Okay! avec le ton,j`adore!viens manger Nounou! Okay! Nounou donne ca a tes frere et soeurs! OKAY Mamma! LOL!!!! :D
coucou spécialement pour une copinette qui demandait l"ig des lentilles corail j'ai demander à Sybille MM voilà sa réponse en copier coller bisous!
RépondreSupprimerBonjour Danièle,
Les lentilles corail ont un IG de 30.
Vous pouvez donc les consommer dans les 2 types de repas.
Très bonne fin de journée à vous !
Sybille Montignac, Diététicienne diplômée d'État
Fille du fondateur de la méthode Montignac
Mdr Moi, comme toutes les lentilles ont un IG relativement bas, je ne me suis même pas posé la question mais merci beaucoup pour cette confirmation (j'en consomme souvent, elles cuisent très vite!)
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimerMerci Mickette.....Les lentilles vertes ont un IG de 25 et toutes les autres un IG de 30....
RépondreSupprimerdonc contrairement à se que je croyais ont peux les manger dans les 2 repas sa c bien car le midi parfois je ne sais que faire!
RépondreSupprimerbonjour les filles, de retour sur la toile.
RépondreSupprimerje suis parti deux semaine a lyon et j''ai pas pu faire la MM sérieusement (juste un four a micro onde au travail pour manger... donc pas beaucoup de choix)mais j'ai quand meme perdu 100g en deux semaine.
hier je me suis fait enlever mon implant contraceptif parce que j'ai vu que cela empêchait de maigrir, il est vrai que depuis que je l'avais j'avais pris du poids plus rapidement.
depuis lundi on recommence avec le chéri à faire MM sérieusement. et je vais essayer de prendre le temps de mettre mes menus tout les jours.
passez une bonne et heureuse journée.
bisous ;)
Bonjour Gatoune,
SupprimerBravo pour tes 100g perdu car en déplacement, ça n'est jamais facile de gérer MM.
J'ai aussi l'impression que sans mon implant je perdrais plus de poids, mais peut être que ce n'est qu'une impression. Veux-tu bien me dire le nom du tien stp.
A bientôt et bonne continuation.
j'avais l'implanon, et la je commence la pillule antigone.
Supprimerj'ai regarder sur beaucoup de forum et la pluspart des filles ont pris beaucoup de poids quand elle l'avait.
SupprimerOk, merci pour ta réponse.
Supprimercoucou les filles,
RépondreSupprimerj'ai une question au sujet de l'alcool et notamment du champagne.
peut on en boire? J'ai fouillé dans le blog mais rien trouvé!!! un verre, deux verres, rien du tout? je crois que le champagne n'a pas d'IG? je me trompes peut etre? merci pour vos reponses
Est-ce que tu as le livre de Montignac " Maigrir avec la méthode Montignac pour les nuls ", à partir de la page 134 des nuls MM traite du problème du vin et donc du champagne et il explique pourquoi il ne faut en boire qu'1 verre par repas .
RépondreSupprimerBonsoir,
RépondreSupprimerJ'ai comme un doute, alors je préfère vous demander pour ne pas faire de bêtises.
Sachant que 7 midis par semaine je fais un déjeuner PL, est ce que je peux un jour sur deux ou trois ajouter une wasa fibre 24% à ce repas. Je pense que oui, mais dans le doute...
Merci d'avance pour vos lumières.
Pas de problème pour les wasas fibre IG=35
Supprimerautant de fois que tu veux même à chaque repas PL !
Chouette, merci beaucoup.
Supprimer