Bienvenue EL Nahda !!!
Sois la bienveue sur BGM , tu as déjà mis un message , je le remets ici . Ce message est que pour toi , pour te présenter , dis nous tout . . .
"Bonjour,
Je suis une jeune femme de bientôt 27 ans avec pas mal de
kilos à perdre (entre 10 et 15). Je cherche donc une méthode simple et naturelle,
en espérant trouver pas mal d'astuces et d'informations
Petite précision : j'ai IMC de 28.6 ; j'ai pris beaucoup de
poids suite à un problème hormonal...et tout se focalise au niveau du ventre
hanche/fesses et cuisses le top du top quoi...
Je suis un peu perdue
sur le blog donc si certains d'entre vous peuvent m'aider à y voir plus claire
: où commencer, la base etc
Encore merci"
Je te souhaite un très beau parcours sur BGM . . . à très bientôt pour lire tes menus . . . !!!
Bienvenue a toi, viens chaque jour sur le blog, un message est poste avec un exemple de menu du jour, tu peux faire les tiens et les poster aussi, cela t habituera a faire des repas MM bien equilibres
RépondreSupprimerCoucou Sandrine . . . !
SupprimerTu vas bien ?
Bisous !
Coucou Yvonne, oui je vais super bien
SupprimerJe teste toujours beaucoup de recettes de bgm que je mets ensuite a ma facon sur mon site
sandrinecuisine.blogspot.fr
Tu vois meme si je ne poste plus mes menus je tiens bon, pas de soucis
Bonne route avec nous. Tu verras ici il y aura toujours qqn pour te corriger tes menus ou répondre à une sectes questions.
RépondreSupprimerAu plaisir de te lire :)
Mais qu'est-ce qu'il me fait mon portable????
SupprimerPourquoi parle-t-il de secte???
Même si on est accro au BGMY :D
Je voulais dire à une DE TES questions!!!
coucou tout le monde!!!
RépondreSupprimerje suis une revenante, je vous raconterai mon parcours à l'occasion mais là je vous écris pour partager mon excitation: j'ai trouvé de la farine d'orge mondée! donc pour ceux qui habitent en région parisienne; la farine peut se trouver dans les magasins bio l'EAU VIVE il y'en a un à courbevoie et l'autre plus loin à claye souilly! voila une bonne news pour les desesperees de trouver de la farine d'orge mondée!!
bon courage à toutes et vive la méthode montignac!!!
Duper pour les "Région Parisienne" !!!
SupprimerBonjour tout le monde :)
RépondreSupprimerUn grand merci pour votre accueil je vais parcourrir le blog et en arrivant je suis tombée sur le menu du jour ;) j'ai du mal à me dire que pour perdre des kilos j'ai le droit de manger autant ;)
Si tu manges équilibré et en quantité suffisante , ton corps arrête de faire des réserves . . . et tu maigris. . . elle n'est pas belle la vie . . . ?
SupprimerLa vie est magnifique tu veux dire !!!!
SupprimerBienvenue El Nahda
Bienvenue El Nahda parmi nous
RépondreSupprimerBonne route;)
Merci beaucoup tout le monde :) Je n'ai pas encore vraiment commencé il me faut encore certaines denrées et je préfére analyser à fond le concept pour pouvoir bien assimiler les choses :)
RépondreSupprimerMais j'ai imprimé le tableau des IG je commence petit à petit à essayer d'assimiler des choses
Je vous tiens au courant ;)
Merci beaucoup tout le monde :) Je n'ai pas encore vraiment commencé il me faut encore certaines denrées et je préfére analyser à fond le concept pour pouvoir bien assimiler les choses :)
RépondreSupprimerMais j'ai imprimé le tableau des IG je commence petit à petit à essayer d'assimiler des choses
Je vous tiens au courant ;)