Bonjour les amies, il est là !!! il sera encore trop court, mais il est là !!! je vous souhaite un bon week-end à toutes.
C'est aussi le jour du bilan hebdomadaire, je vous le souhaite excellent, quel que soit le résultat faites vous plaisir dès le matin avec un bon petit déjeuner servi sur une jolie table bien garnie. Le visuel est important et le wee-end on a le temps.
Le petit déjeuner GP
Après la sacro sainte hydratation matinale, on se régale avec des pancakes et de la confiture maison
Un chocolat chaud, avec du lait végétal et du pur cacao dégraissé
Le déjeuner PL
Poulet au parmesan, recette Montignac
Avec une ratatouille niçoise
Crème chocolat-caramel aux clémentines
C'est samedi, on s'autorise un dessert élaboré et BGM, il est important de se faire plaisir de temps en temps, tout en restant raisonnables.
Le dîner GP
Soupe de légumes au sarrasin du blog Pause Nature
Je l'ai testée et c'est un délice !!!
Des fruits de saison en dessert
Je vous souhaite une très bonne journée
Bonjour à toutes, je mets vite fait mon menu du jour, car j'ai RDV chez le toubib pour Gaudéric
RépondreSupprimerMatin GP :
Jus de pomme, café
2 t de banana bread aux mulberries
Midi PL :
Salade verte, tomates, avocat
Steak
Haricots verts
Fromage
Soir GP :
Potage
Jambon blanc
Mousse enchanteresse chocolat-coco
Bonne journée.
Coucou Saze !
SupprimerBonne visite chez le toubib, revenez-nous tous les 2 avec de bonnes nouvelles.
Bonjour les filles ..
Supprimerla recette pour la mousse chocolat-coco est où Saze ?
bonne journée et donne nous de bonne nouvelles de ton retour ..
bonne journée
Je veux bien la recette ça à l'air bon ;)
SupprimerCoucou les filles, résultat visite chez le médecin, Gaudéric a une dispense de 6 mois de sport ... j'ai un courrier pour aller voir un hématologue sur Perpignan, et les infirmières doivent faire les soins tous les jours au lieu de tous les 2 jours, le médecin trouve bizarre que la plaie ne soit pas plus refermée que ça depuis l'opération du 26/09/2014. Donc je dois voir ça avec l'hématologue.
SupprimerSinon pour la recette je vais la mettre sur mon blog, je l'ai trouvé dans un livre consacré à l'agar-agar, j'ai même fait hier des bonbons sans sucre qui ressemblent à des bonbons gélifiés. Je vous donnerais la recette pour le blog ainsi que celle de la mousse choco-coco dans la matinée.
Bonne journée.
merci sale pour les news et courage pour la suite médicale :-*
Supprimerj'attends pour tes douceurs :X
merci
bonne journée
Courage pour Gaudéric . . . et espèrons que tout s'inverse pour la prochaine visite chez le toubib !
SupprimerCourage pour ton fils et pour toi.
SupprimerBarbara, le mail est envoyé.
Supprimermerci Saze :X
Supprimerj'ai transmis aux filles , car je suis au lit , malade que je vois rien .. je saute juste pour vous lire un peu
bonne journée Saze
Je prends la reléve Barbara reposes toi bien !
SupprimerSam, je garde ta recette de soupe au sarrasin sous le coude pour un soir de la semaine qui arrive, elle est très intéressante.
RépondreSupprimerBon, me voilà de retour, j'ai ramené le soleil.
Depuis jeudi, pas un nuage dans le ciel bleu de la Provence.
Mais fait très froid. . .
T'as pas de soucis à te faire, Martinoche, la neige ne risque pas de fondre =)) =))
Très heureuse d'avoir lu tes menus, Dann. . . c'était la seule bonne attitude à avoir, et tu l'as eu ! ;)
bonne retour et courage pour le changement du climat ..
Supprimerbonne journée Carol :-*
Cette soupe est une tuerie Carol, mais l'image est partie !!!
SupprimerYess ; ; ; Carol est de retour. . . ! ! !:)
SupprimerOuf :D
SupprimerBonjour
RépondreSupprimerMatin GP
1morceau de pain avec purée de noisettes
Midi PL
Tomates et concombre nature juste salé
Un petit morceau de foie de lapin partagé avec mon mari
Aubergine au fromage de chèvre
Courgettes au tofu
Une crème à l'agar agar au lait de soja
Soir GP
Un potage maison
Une orange
Bonne journée les filles
les fruits cuits se digèrent mieux le soir ..juste pour petit conseille ;)
Supprimertrès bonne journée Monique !
Miam ça me tente bien le poulet parmesan.
RépondreSupprimerbonjour tout le monde
RépondreSupprimerJe mets un menu sur lequel j ai des doutes
Matin GP une galette de son d avoine
du soin d avoine nature avec du lait au soja et un peu de sirop d agave
Midi PL
Riz basmati avec avocat et saumon
Un yaourt et un carré de chocolat
Soir GP (restaurant chinois)
Des raviolis vapeurs aux crevettes et légumes (vous voyez avec feuilles de riz cuite)
Légume vapeur (brocoli soja poivrons)
Une perle de coco
Merci pour vos corrections
Bonjour Fauzia . . . !
Supprimeroui en effet . . . as -tu vérifié l'IG du riz basmati ?
IG du riz basmati = 45 si complet
riz basmati blanc = 50
donc dans les 2 cas uniquement en GP
pour ce soir les feuille de riz on un IG très important
elles sont faites avec de la farine de riz dont l'IG est explosif IG= 95
passes une bonne soirée !
Merci beaucoup Yvonne je vais rectifie tout cela ;-))
SupprimerBonne soiree
Cette soupe à l'air extra !
RépondreSupprimerIci il neige !
Super Sam pour ta perte !!!!!!!!!!!!!!!