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Ingrédients :
- lait de soja ou d'amande
- 4 cuillers à soupe de purée d'amandes complète
- 1 cuiller à café de cacao à 100% (Nestlé)
- 1 cuiller à soupe de sirop d'agave (ou de fructose)
- chocolat noir à 85%
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.