Mes 10 jours belges se terminent..... Et visité entre autre
le Musée de la bande dessinée.....
Pour ce dimanche, voici mon repas....
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
dimanche 22 mai 2016
samedi 21 mai 2016
Menu rapide à bas IG du samedi 21 mai 2016
Coucou Tout le monde . . . !
C'est le début du week end . . . !
Je vous souhaite de bien vous recharger en énergie . . . !
Je vous propose un repas rapide pour le repas du soir, qui est rapide à préparer, et qui peut aussi être un repas entre amis pour une soirée entre amis . . .
Le Dîner GP
- Velouté de petits pois au citron du site "elle à table" en faisant quelques adaptations pour rester conforme à MM les carrés frais seront à 0 % et le beurre remplacé par de l'huile ou de la purée d'oléagineux . . .
- Spaghettis de carottes à la carbonara de BGM
- Terrine de Manges au lait de coco de BGM
dessert pour un repas entre amis, sinon une tranche de mangue sera super si c'est un repas familial. . .
Passez une très bonne soirée !
Bilan du samedi 21 mai 2016
Tssst tssst tssst, on ne triche pas !!!
Bonjour les filles voici le jour du bilan, nous vous le souhaitons excellent.
Peur de poser les pieds sur ginette à cause d'un écart ou l'autres ?
Mauvaise idée !!! Il vaut mieux savoir que rester dans le flou, alors on y va.
Peur que le chiffre affiché vous gâche le week-end ? Mais non, les bonnes résolutions qui suivront vous boosteront, vous aideront à aller de l'avant.
Passez une excellente journée, bon week-end à toutes.
vendredi 20 mai 2016
Menu PL du vendredi 20 mai 2016
Coucou les filles.....
Comme vous avez pu vous en rendre compte..... J'ai été bien absente cette semaine.
Je suis à Bruxelles pour garder mes petits-enfants...
Quelques images d'une balade de ce jour dans le quartier des Sablons
Avec la visite du Musée Magritte.
Au menu de ce jour un repas PL
Salade verte et tomates
Fraises
Bon vendredi à toutes.
jeudi 19 mai 2016
Menu du dîner à IG bas du jeudi 19 mai 2016
Hello, Hello tout le monde . . . !
Vous allez bien ?
Nous sommes au milieu de la semaine
et nos jeunes passent beaucoup du temps
dans leurs livres et dans leurs cahiers pour réviser . . .
Les examens arrivent . . . à grands pas ! ! !
COURAGE à VOUS TOUS !
Voici un petit menu pour un repas
entre hiver et printemps un peu comme le temps que nous avons en ce moment . . . .
Le Dîner GP
- Rillettes de champignons de BGM servie avec . . .
- Petits pains à la patate douce de BGM
- Varza Calita (chou cuisiné comme en Roumanie) de BGM
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