lundi 18 avril 2011

menus du mardi 19 avril à bas IG



Menus de mardi.

T'y déj: GP Un grand bol de lait écrémé, fructose, pur cacao, jus d'orange, 2 tranches de pain Gilda grillés, confiture ssa.

Midi :PL tomate, filet mignon à la moutarde avec quinoa, fromage.

Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.) Pomme si faim

Soir GP : Salade de pâte complète avec crevettes roses, surimi, tomates et sauce citron, compote ssa.

Très bon mardi à tous!!!

Gilda, une image spécialement pour toi!!!

dimanche 17 avril 2011

menus du lundi 18 avril à bas IG


Menus de lundi.

T'y déj: GP Un grand bol de lait écrémé, fructose, pur cacao, jus d'orange, 4 wasa fibre, confiture ssa.

Midi :PL Salade de tomates, escalope de veau sauce crème et champignons avec haricots verts, fromage.

Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.) Pomme si faim

Soir GP : Couscous complet avec poêler de courgettes, oignons, poivrons, tomates, compote ssa.

Bon début de semaine à tous!!!

Bienvenue à Chantal et à Jocelyne

Bienvenue à Chantal et à Jocelyne!

Chantal , tu es sûrement Chantal de Lanaudière , "voisine " de Léo et de Petra
et de plusieurs autres !

Jocelyne, tu as peut-être un autre nom???

Présentez vous en quelques phrases les filles , pour que nous puissions vous connaître
et vous faire partager notre démarche sur le BDG!

à bientôt!

Coucou! C'est moi!!


J'aime beaucoup les tournesols!

Pardonnez moi pour ce long silence.

Je suis à l'hôpital depuis le 6 avril et j'étais bien trop faible pour avoir le courage d'ouvrir l'ordi!

Ce matin, je me suis enfin décidée et j'ai pu constater que tout le monde s'inquiète!

J'ai attrapé un micro organisme dans mes poumons et j'avais du mal à respirer.

Ca commence à aller mieux! J'ai pris des doses de cheval d'antibio!

Résultat, j'ai attrapé, en plus, une mycose buccale qui m'empêche de manger! je suis nourrie avec des perfs.

Je mange des glaces et du fortimel! Ce sont les seuls aliments qui passent!

D'où une plus grande faiblesse car...je meurs de faim!

Je viens de découvrir la surprise que vous vouliez me faire! je suis désolée mais ce ne sera plus une surprise!

Heureusement que vous n'avez pas envoyé de fleurs car c'est interdit à l'hôpital!

J'avais des nouvelles de vous chaque jour car ma fille me lisait vos commentaires.

Je sais que vous avez toujours été près de moi

Je suis encore au minimum 10 jours à l'hôpital et je ne vous promets pas de venir chaque jour!

Je tenais à vous écrire ce message pour que vous ne vous inquiétiez pas.

Les antibio vont bien finir par faire leur effet et ça va aller.

Je rêve d'une belle entrecôte avec des frites!!!!!

Je vous fais d'éééééééééééééééénooooooooooooormes chaudoudoux!!!!!!

Je suis avec vous chaque jour et je demande aux petites nouvelles qui m'ont écrit de me pardonner de ne pas leur avoir répondu. Il faut écrire à Anne11 en ce moment car je ne peux pas assurer. Merci

Gros bisous encore à toutes!

Et merci à mes co auteures pour le superbe boulot qu'elles font!

Gilda XOXOXOXOXO

samedi 16 avril 2011

menus du dimanche à bas IG


Je vous souhaite un excellent dimanche

Menus de samedi.

T'y déj: GP Un grand bol de lait écrémé, fructose, pur cacao, jus d'orange, 4 wasa fibre, confiture ssa.

Midi :PL Salade de tomate, saumon sur plancha avec épinard et un peu de crème.

Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)

Paris brest, écart mais mon mari me la offert depuis vendredi et il va se perdre.

Soir PL : léger, compote ssa.

Bon dimanche à tous!!!


Pour celles qui veulent écrire à Gilda, demander l'adresse à Anne11 sur son émail.