Bonjour les zamies !!! en forme pour la veille de la der avant un week-end bien mérité? Let's go !!!
Le petit déjeuner GP
Un citron pressé dans un verre d'eau tempérée.
Baghrir, crêpe à mille trous, avec un peu de miel d'acacia
Un café pur arabica
Le déjeuner PL
Salade Niçoise
Pour moi c'est un repas complet, un peu de pain PL ou quelques wasa fibres si on est affamée.
Clafoutis aux pommes
Le dîner GP
Fajitas Mexicaines
Salade de fruits rouges au basilic
Un petit rappel sur les snacks ici, ils sont parfois nécessaires car le but de la méthode c'est de ne pas avoir faim pour éviter que le corps ne stocke au prochain repas. Mais on reste sages !!!
Un GRAND rappel sur l'hydratation quotidienne, il commence à faire un peu plus froid un peu partout et la soif se fait moins sentir. Il faut cependant penser à boire de l'eau et des tisanes de préférence.
Je vous souhaite de passer une merveilleuse journée.