Menus du jeudi 1er juillet !!! A vous!

OUi oui je sais!! 3 tranches c'est trop!! je vous demande l'absolution car c'est la première fois que je mange du pain!!!! ♥ mais j'ai même eu du mal à finir!

Voilà ! la page est prête!!!

Vous pouvez mettre tous vos menus pendant que je dors encore!!!
Adrienne est revenue!
Vous pouvez aller lire sur les commentaires de "pour Adrienne"
Elle est végétarienne
Pour moi ce n'est pas un problème
C'est même plutot un avantage puisque, du coup, elle ne consomme aucun mauvais gras!
Lisez ce que je lui ai répondu.
On va l'aider.
Gros bisous à toutes et super méga bonne journée!

Confiture de fraises au basilic!

Ingrédients :

- un sachet de 250g de fraises congelées (ici y a pas de fraîches!)
- un citron vert
- 2 cuillers à soupe de basilic frais hâché
- un demi pot de sirop de pommes (j'ai trouvé ça en magasin bio. C'est 100% pur pomme et rien d'autre. De la pectine de pomme quoi. Pur sucre naturel à très bas IG (fructose liquide en quelque sorte) Vous pouvez bien sûr sucrer soit avec du fructose soit avec du sirop d'agave.
- une gousse de vanille fendue

Faire mijoter tous les ingrédients jusqu'à ce que la goutte fige sur une assiette froide verticale!

Verser dans un pot ébouillanté.
Cela fait juste un petit pot! j'ai pris un pot bien trop gros!!!

C'est un délice!! on ressent bien le goût du citron et du basilic! Ca change un peu de la confiture de fraises classique.

Ici je ne peux faire de la confiture avec aucun fruit local puisqu'ils sont tous à haut IG! donc je me rabats toujours sur les congelés!

Je vais en faire en France avec abricot, pêche, nectarine et je vais les rapporter!! Je vous dis! mes valises vont être pleines de bouffe!!!! LOL

Comment faire les petits coeurs!! rooooooooooo♥

A la demande générale et parce que vous êtes perdues dans tous ces commentaires, voici la recette des petits coeurs!!!!

ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

POur faire ♥♥♥

IL suffit de taper sur votre clavier ! alt et 3

Tout simplement!

Bisous et bonne nuit à toutes!
Je sens que je vais être seule là!
Bonsoir Léo!!! hi hi hi hi
♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Pourquoi je ne maigris pas????

Tableau de la femme au chat de Picasso.
Je l'ai choisi parce qu'il représentait bien le côté tordu de ce que je ressens dans la détresse des femmes qui n'arrivent pas à maigrir! ne me demandez pas pourquoi?!

Il est possible que vous soyez depuis de longues années dans un véritable état de dépendance à l’égard des mauvais glucides, comme certaines le sont au tabac ou à l’alcool. Votre organisme fait donc de la résistance en essayant de s’opposer à ce sevrage et vous êtes pour l’instant dans un état de manque que vous allez surmonter.

Il est possible aussi que vous soyez une habituée des régimes hypocaloriques, c'est-à-dire que votre organisme ne soit pas habitué à manger normalement comme c’est le cas depuis que vous avez commencé la phase I.

ll est même possible que vous ayez repris un peu de poids. Ne vous affolez surtout pas ! Car vous aurez peut-être aussi remarqué que votre silhouette s’est malgré tout affinée. Vous avez pu même gagner une taille ou deux. L’explication est simple : c’est parce que vous avez reconstitué votre masse musculaire. En fait, vous avez vraiment perdu de la masse grasse qui prend de la place et qui ne pèse pas lourd, et vous l’avez remplacé par de la masse maigre qui elle, prend peu de place mais pèse plus lourd. C’est pourquoi votre silhouette s’est affinée alors que votre poids n’a pas, ou peu, bougé. C’est ce que l’on appelle le "transfert des masses.

Qu'en pensez vous?

Saveur du pain à bas IG!

Je ne peux mettre que 4 photos par message! alors j'en ai fait un de plus pour le pain!
Je suis si heureuse d'avoir enfin du bon pain et si facile à faire!!
Il est délicieux!
La mie est souple et tendre
La croûte est croustillante
J'avais oublié que j'avais mis quelques noisettes pilées dedans!
J'en mettrai même plus la prochaine fois!!

Cela fait des mois que je n'avais pas mangé de pain!
quel régal!! même si c'est pas celui de MM!!!

Quel est l'IG vous croyez?
Perso, je dirais 40. Non?