balade de Martinoche au Barrage d'Emosson

Le week-end dernier Martinoche et sa famille sont allés se promener au barrage d'Emosson par une belle journée.

Nous sommes allés au barrage d'Emosson.
D'abord prise du funiculaire le plus raide du monde (87% par endroit), puis petit train à flan de montagne puis funiculaire.

Et après une longue promenade autour du barrage une bonne assiette valaisanne et un petit verre de fendant. 

menu à IG bas du mardi le 15 septembre 2015

Bonjour à Toutes !!! 

petite déjeuner  GP 

brioche à l'épeautre

confiture aux fruits rouges

avec une boisson de votre choix ..café, thé, tisane, lait ..

image du net

Bienvenu Sarah !

Bienvenue Sarah ! ! !

Je viens de découvrir ton appel . . . sur la page du menu du jour . . . 

"bonjour 

je me presente car je suis nouvelle sur site , Je suis completement desespéré des années de regime et des années de yoyo ancienne sportive j'ai eu un accident et mes genoux sont completement arthrosé a meme pas 28 Ans. Completement deprimé car je suis interdite de sport et le manque devient insoutenable pour moi. apres 7 mois sans rien faire j'ai pris 15 KG ce qui est encore plus grave vu l'etat de mes jambes je veux commencer la méthode si vous pouvez me donnez des conseil "

Cette page est pour toi pour te présenter . . . Je te souhaite un beau parcours avec nous. . . .  

Menu à bas IG du lundi 14 septembre 2015

Bonjour les filles, nous voici déjà à la mi-septembre, je vous souhaite une bonne semaine.

On repart au boulot pour une nouvelle semaine, les déjeuners à emporter dans le sac.

Le déjeuner PL à emporter de ce lundi

On prendra un repas froid, pas la peine de faire la file au micro ondes !!!

Une salade composée en entrée

Avec oeufs durs, olives, crevettes ou thon, vinaigrette maison à l'huile d'olive.

Gâteau de crêpes salées de Marielle

Yaourt au soja et fruits rouges en dessert ou à garder pour le goûter, ce que je fais.

Passez une excellente journée, bon lundi à toutes.

Rencontre avec Flo de Genève.

Une rencontre express.... En fin de journée avec Flo, charmante jeune femme pétillante.

On s'était donné RV vous dans un petit bar du centre commercial.... .....pfttttt.... Qui était fermé... !!!! Un banc a été témoin de nos confidences.

J'ai eu un immense plaisir de faire sa connaissance.... On s'est promis de se revoir plus longuement. Et je me fais une joie de cette nouvelle rencontre prochaine avec ses deux petits loups !!!!!