Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
samedi 26 juin 2010
Nutella MM!
Ingrédients :
- lait de soja ou d'amande
- 4 cuillers à soupe de purée d'amandes complète
- 1 cuiller à café de cacao à 100% (Nestlé)
- 1 cuiller à soupe de sirop d'agave (ou de fructose)
- chocolat noir à 85%
Bravo Brigitte!!!!!
Non non, ce n'est pas une photo de Bretagne!
C'est bien ici.
Photo prise au cours d'une rando à pied entre la plage des Salines et l'Anse Trabaud! (pour les connaisseurs!)
Victoire Brigitte !!!!!!!!!!!!!!!! tu as réussi!!!!
Bienvenue!
Te voilà membre!!!
Bon mais maintenant il faut la photo!!! je te vois pas là!!!!
Super!! tu as réussi à mettre la photo!! ça y est ! tu es une championne de l'informatique!!!! hi hi hi
J'espère qu'Ana va y arriver aussi!
Mon petit café du matin!
Voilà donc l'endroit magique où je vais tous les matins boire mon petit café avec les copines!
C'est en plein bourg au bord de la mer
Le matin, c'est très sympa car il n'y a pratiquement que des habitués.
Quelques touristes aussi bien sûr!
Maintenant que mon amie est partie, je vais sûrement moins y rester!
Quand elle était là, nous nous retrouvions à 6h du matin et nous y restions jusque dans l'après midi!!!! On y déjeunait ... bref! une papote continue!!!
J'y suis le matin vers 6h30 et je pars à 7h30 pour me rendre à mon lieu de travail.
On se lève très tôt ici. La plupart des gens sont debouts à 5h30!
Mais on se couche tôt! il est rare que je sois encore debout à 21h!!!!
Sauf quand je traine sur mon blog bien sûr!!!
Je prends donc un ou deux cafés...déca bien sûr!!!
Petit déj pantagruélique!! le 26 juin
J'avais faim!!! et du temps!
J'ai fait 3 petites soccas (elles contiennent toujours la levure chimique d'hier soir).
J'en ai tartiné une avec de la purée d'amande que j'ai mangée avec du fromage (c'est quand même meilleur sur des wasa!)
ET deux petites soccas comme des pancakes! avec du sirop d'agave et des framboises congelées que j'avais un peu sucrées au fructose! et mon jus d'orange!
mmmmmmmmmmmmmmmmmmm ça! c'était très bon!
Cela me donne l'idée d'essayer de faire des pancakes avec la farine de sarrasin en mettant de la levure chimique!! demain!!!
Bon! je vous laisse! je vais prendre mon café au bord de l'eau à Ste Luce!
Je prends des photos ce matin! faut bien vous faire baver un peu!! hi hi hi
Petit message de bienvenue!
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