Bonjour à toutes, voici le menu que je vous propose pour cette nouvelle semaine qui commence.
Au saut du lit, de l'eau citronnée ou pas; la toilette intérieure du corps est aussi importante que le passage sous la douche.
Le petit déjeuner GP
Baghrir ou crêpe à mille trous
Confiture aux abricots et amandes
Un boisson chaude de votre choix, si possible sans sucre ajouté.
Le déjeuner PL
Une jolie salade avec tomates et vinaigrette à l'huile d'olive
Poêlée terre et mer
Flan aux pommes et au citron
Je ne sais pas pourquoi, mais j'aime les desserts citronnés après un plat au poisson !!!!
Le dîner GP
Velouté aux champignons et au sésame grillé
Compote de prunes meringuée
Je mange, donc je maigris !!! C'est notre regretté Monsieur Montignac qui l'a dit, il avait raison !!!
Mais il faut boire aussi, en priorité de l'eau. Anecdote : le médecin d'une amie lui reprochait de ne pas boire assez. Elle lui a dit "mais docteur je bois". Et que buvez-vous lui demanda-t-il? Du café, de la limonade, du vin, de la bière. Avec quoi nettoyez vous votre maison lui rétorqua-t-il? Ben, avec de l'eau répondit-elle.
Eh bien sachez que votre corps est votre première maison !!! Nettoyez le de la même manière.
Autres infos boissons
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Les snacks : sont-ils vraiment nécessaires? Faim ou juste envie de grignoter? Posez-vous la question, 8 fois sur 10 un thé bien chaud fait passer l'envie. Si vous avez vraiment un creux.......
c'est ici que tout est dit !!!!
Je vous souhaite à toutes un bon début de semaine, bon lundi au soleil j'espère.
