Noël approche et voici quelques idées pour décorer vos plats avec une touche de Noël . . .
des petits bonhommes de neige . . . des rennes . . .
avec des œufs de caille , quelques rondelles de carotte.. .
Sur le net vous pouvez trouver plein d'idées
Et pour avoir du temps notre repas sera rapide . . .
Le Déjeuner PL
- salade verte avec des pois chiches grillées et une sauce HO et vinaigre
- une tranche de foie grillé avec une petite persillade et vinaigre
- Courgettes râpées à la crème et au curry de BGM
- 1 part de fromage sec
Notre repas est rapide à préparer, on commence par faire griller les pois chiches (environ 30 minutes)
Pendant ce temps nous pouvons préparer les courgettes, cuisson 5 minutes, et le foie a largement le temps de griller . . . !
Ce repas nous apporte:
- les crudités pour les vitamines et les fibres,
- les glucides cuits avec les courgettes, et les pois chiches
- des protéines avec le foie et le fromage sec
Passez un excellent week end ! ! !
Sapin de Noël réalisé avec des biscuits en forme d'étoile
Une salade de pois chiches grillés... Un régal.... Mais il n'y a que moi qui aime.... Donc, je ne fais pas souvent...
RépondreSupprimerBonne journée à toutes :)
Coucou Marielle . . . !
Supprimerdommage . . . nous adorons . . .
Un beau samedi pour vous deux !:X
Bonjour à toutes, que ça fait du bien de se réveiller sans réveil, et j'en ai pour 15 jours chouette !!!! (sauf un matin ou Alexia à un examen médical à 8 h)
RépondreSupprimerMatin GP :
citron pressé
café
4 biscottes (T 150) + gelée de pomme maison
Midi PL :
Salade verte
Hachis parmentier de chou-fleur
Fromage
Soir GP :
Potage de légumes
Blanc de volaille
Fruit cuit
Bonne journée à toutes.
1 seule portion de céréales dans la journée ?
SupprimerProfite du silence du réveil . . . depuis la retraite du mari plus de réveil le matin . . . sauf cas exceptionnels . . que du bonheur !
bon samedi !
Coucou Yvonne, j'ai des wasas dans mon parmentier de chou-fleur, et je vais mettre des flocons de pois chiche dans mon potage. c'est suffisant ?
SupprimerBonne journée.
Avec les wasas cela suffira . . !
SupprimerBon samedi Saze!
bonjour à toutes,
RépondreSupprimerle parmentier de chou fleur me tente ; bien sûr on ne met pas de pdt, j’ai vu des recettes où l’on met 2 wasa,
quelle est votre meilleur recette ? A+
Coucou Radix, je te mets le lien de ma recette : Il est très bon, et c'est une des rares recettes ou mes enfants aiment le chou-fleur !!!
Supprimerhttp://saze66cuisine.blogspot.fr/2014/09/facon-hachis-parmentier-sans-pommes-de.html
Je vais allé voir ce parmentier de choux fleur . . . Il me tente aussi
SupprimerMerci pour le lien !
merci saze, essai à midi
RépondreSupprimerA+
coucou les filles
RépondreSupprimergrand soleil dès le matin c'est le week-end et c'est chouette !!
matin GP
eau + citron
thé vert citron
2 tranches de pain farine T150
1 cc confiture ss sucre
midi PL
salade verte tomate + HO
omelette aux cèpes + haricot vert
fromage chèvre
poire
soir GP
lentilles carottes
yaourt soja
compote ss sucre
hier fait les tortillas bah !! pas une grande réussite bref faudra retenter le coup pas toujours facile de ne pas manger des aliments industriels
belle journée à toutes
coucou Poupette . . . !
RépondreSupprimerPour les tortillas il faut faire attention à la cuisson . . . si trop cuite elles cassent . . . il ne faut pas les faire trop cuire , elles ne doivent pas être colorées sinon elles cassent . . . c'est ce qui m'est arrivé la première fois . . .
Bonne soirée !