Oh la la!!!!!!!!!!! avec cette journée de folie j'allais oublier le post de Ginette!!!!
Allez les sylphides!!! au fait, comment on dit pour un mec????
Alexis aussi! tu n'y coupes pas!!!
Moi j'ai un joker car j'essaie au contraire de prendre un peu de poids pour avoir des réserves!!! ça va être dur 2 semaines d'hosto!!! régime sec!!!!
Mais vous! vous n'y coupez pas!!!
Allez hop! sur Ginette! au fait Alexis, c'est ta première pesée!
N'oublie pas les règles essentielles!
- se raser
- se doucher (ça pèse les bactéries!)
- pipi, popo
- on enlève bracelet, montre etc.
- même les chaussettes! oui je sais , en automne , le carrelage est froid!!
- on se mouche! ben oui quoi! tout gramme est bon à enlever!!!
Ai je oublié quelque chose????
Heuuuuuuu! non! je ne crois pas!!!!
Siiiiiiiiiiiiii!!! heureusement que Grimmy m'y a fait penser!!! Avez vous coupé vos ongles????
Très important les ongles Alexis!!! très très important!!!
A touttttttttttttttttttttttt!!! je vais sûrement bien dormir cette nuit après ma nuit insomniaque et ma journée de folie avec vous!!!
Bonne nuit pour celles qui sont encore là et bonne journée à celles qui se lèvent !!!
Audrey : poids 82,700 kg
Perte cette semaine : -1,600 kg YESSSSSSSSSSSSS
Perte totale : -10,900 kg en 10 semaines!
Objectif : 73 kg
Bravo ma chérie!!! bravo!! et vive la maman qui te nourrit bien! hi hi hi!!!!
Gilda : poids 68 kg (le poids que je faisais à 18 ans! yes!)
Perte cette semaine : 100g
Pour moi ça roule!!! objectif : 67 kg
Gilda, si je peux me permettre... Tu as oublié les ongles!!! Il faut se couper les ongles avant Ginette!! Pieds et mains!! Très très important!
RépondreSupprimerBon... Rendez vous demain matin.
Je sens que je vais chialer! Ptdr
Bonne nuit Gilda ❤❤
RépondreSupprimerBonne nuit mes couche tard!!!!!!!!♥
RépondreSupprimerlevée à 11h00 donc je suis encore là !!!
RépondreSupprimerTiens! t'as encore changé ta photo??? ben moi, pour une fois! dodo à 7h30!!! rappelle toi que la nuit dernière, je me suis endormie à 4h du matin!
RépondreSupprimerTu penses que Ginette va être bonne pour toi demain?
Je réfléchissais à tout ce qui allait me manquer ici!!! le zouk!!! si si je t'assure! j'adore cette musique! Être une femme! en France, les mecs ne me regarderont plus! Ici à 70 ans, on te regarde encore!! la culture est totalement différente!! La plongée! qu'est ce que j'aime regarder les fonds sous marins!!! le rhum!! si si!! c'est un rituel immuable à l"apéro et que j'aime!! je ne bois que du rhum vieux!
RépondreSupprimerBon! je me remettrai au pineau des Charentes!!!
et demain je vais me lever à midi, regarder Ginette d'un oeil distrait et blasé, faire comme si elle n'était pas là. Un heure après, je vais aller dans la salle de bain, dire "tiens, je t'avais oubliée toi" en regardant Ginette comme si je la voyais pour la première fois. Qui sait, elle va peut-être me faire une fleur, toute heureuse de voir que je me suis souvenue d'elle....cette sale peste qui squatte ma salle de bains et me nargue sans cesse :o))
RépondreSupprimerDanser! j'adore danser!! le zouk en particulier!!
RépondreSupprimerLa chaleur!! vivre toute l'année en tee shirt, j'adore ça!! je vais souffrir du froid!! vous allez me réchauffer!!!!!!!
L'architecture!! j'aime les cases de toutes les couleurs! les maisons créoles!! comme la mienne! les fleurs! toutes ces magnifiques fleurs exotiques!! oui! tout ça va me manquer!! terriblement!
RépondreSupprimerPas de plan sur la comète Gilda !!! rien ne dit que tu vas devoir quitter ton paradis !!!
RépondreSupprimerthink positive, be positive and you will find positive.
Bon! j'arrête là! je ne suis même pas sur pause café!! n'importe quoi Gilda là!!!
RépondreSupprimerROOOOOOOOOOOO! je vois que Ginette et toi, c'est pas la franche amitié!!!!!!! LOL
RépondreSupprimerOk! je vais positiver!! jusque mardi!! date ultime pour les derniers résultats de la biopsie!! il faudrait un miracle pour que le lymphome soit différent! un miracle!!! mais bon! t'as raison! on va y croire jusqu'au bout!!!
RépondreSupprimerBah, ça va le faire !!!!
RépondreSupprimerMais si le lymphome est identique au précédent, alors là je n'aurai pas le choix Sam!! je suis obligée de partir! un an de soin ! c trop long pour Audrey seule ici!
RépondreSupprimerL'une de mes meilleures amies était condamnée, cancer du poumon droit, biopsie impossible car la tumeur grosse comme une orange était au centre et ça risquait de disséminer des cellules cancéreuses partout. Le toubib lui annonce que c'est trop tard et qu'elle est condamnée !!! sympa !!! un peu poussée par moi il est vrai, elle exige l'opération, on lui enlève les trois quarts du poumon. Cela fait 4 ans !!! totale rémission, elle vit toujours et a plus de souffle que moi !!!!
RépondreSupprimerAlors ????
Le toubib n'y comprenait plus rien, il hallucinait !!! ce qui a sauvé Sonia ? Son optimisme et son moral d'enfer !!!
RépondreSupprimerLe jour de l'achat de ses perruques elle rigolait et disait "quand je serai guérie, j'aurai encore mes perruques pour les jours où j'aurai la flemme de me faire un brushing"
Je lui ai dit "Sonia n'aie pas peur, ça va aller"
Elle m'a répondu "mais je n'ai pas peur car JE VEUX guérir et je guérirai"
Tu as raison! attends! je vais te recopier ce que m'a écrit mon médecin traitant quand je lui ai annoncé la nouvelle! attends!
RépondreSupprimerIl a écrit : bonjour bon courage
RépondreSupprimerj'ai vu des patients avec des situations pire que toi et ils en rigolent maintenant!!
bises
Je vais rigoler aussi moi????????
RépondreSupprimeret ça sera comme ça pour toi aussi !!! j'ai un bon feeling et je me trompe rarement !!!
RépondreSupprimerMoi ce n'est même pas ce que je me dis! Je me dis : je suis guérie!
RépondreSupprimerTu dis que tes feelings sont bons??? tu es sûre???
RépondreSupprimerOn m'a tellement dit que j'étais guérie!! alors quand tu vois le résultat!! tu comprends!
RépondreSupprimerj'ai tout de suite senti que Sonia allait s'en tirer, je lui ai dit "prends rdv avec le chirurgien et dis-lui de couper tout ce qui dérange"
RépondreSupprimerElle l'a fait, et elle vit.
le mental et le corps sont indissociables, tu ne peux que t'en sortir !!!!
RépondreSupprimerMais tu ne m'as pas vue!!!
RépondreSupprimerTu es très jolie sur cette photo!! vraiment!
RépondreSupprimerJe rigole car notre film préféré est identique!! et j'aime bien ce que tu as écrit dans ton profil!! merci!
Tu te souviens de Kali??? il est toujours là!! tu te souviens toutes les peluches que j'avais à l'hôpital!! je dormais toujours avec le gros chien dans mes bras! et ça m'a duré tout le temps que j'étais en France!! même chez mes parents! jusqu'à ce que je retrouve mon doudou!!! LOL!!
RépondreSupprimerHeuuuuuuu! tu crois pas qu'on devrait aller sur pause café?? ça la fout mal là!! 30 commentaires qui n'ont rien à voir avec Ginette! on va se faire engueuler!!!
RépondreSupprimerLe film Avatar ? Il véhicule un très joli message, tout est lié, la natures et les êtres, tout ce qui nous entoure fait partie de nous et nous en faisons partie.
RépondreSupprimerViens! je t'offre un ti café!! tiens! je vais m'en faire un ! pas toi!! a touttt sur pause café!! hi hi hi!!!!
RépondreSupprimerje voulais dire : pas toi???
RépondreSupprimerOK go sur pause kawa, on inaugurera plus vite le 100 !!!!
RépondreSupprimerEh bin les filles, c'est quoi tout ces messages???
RépondreSupprimerBon allez, je commence!
Cette semaine n'était pas vraiment la bonne semaine:
- Petite déprime à cause du mauvais temps (plus de 10 jours de pluie, j'avais jamais vu ça ici, j'ai pas l'habitude!)
- Dépression nerveuse à cause des gosses!
- Le mari en vacances
- Pas mal d'invitations
Ce qui signifie que j'ai appelé "semaine du n'importe quoi"!
Je ne vais pas faire la liste de ce que j'ai pu manger d'interdit ou de ce que j'ai pu associer, ça serait indécent!
Date de départ: 24 octobre 2011
Poids de départ: On va dire 95,2 kg
Poids de ce jour: 94,7 kg
Soit une prise de poids de 200g par rapport à la semaine dernière.
Je n'en suis pas fière ni contente, mais je me demande comme j'ai fait pour ne prendre "que ça"!
Résolutions pour la semaine prochaine: Tout simplement préparer mes menus à l'avance comme les semaines précédentes, et aller chercher mon panier de fruits et légumes mardi!
Gros bisous les filles, j'espère que ce sera mieux pour vous! Bonne journée!
et bien je pensais que c'était Ginette,
RépondreSupprimerGilda il y a encore L'Espagne ? nous pouvons partir a 5 ou 6 mais un peu juste enfin si on se fait petite ou mince, enfin il y a des pmeumatique, et quelqu'un peu aussi prendre sont matelas , une semaine ou 10jours, là j'ai une voiture mais, je ne peux pas la conduire seule, car il me faut des yeux pour chercher le chemin , et surtout pour aller remettre la voiture au parking, sinon, une semaine a quelques unes c'est le pied, regime MM petite sortie oh Gilda, qu'en penses tu
Hello !!!!
RépondreSupprimerBon !!! comme toi Grimmy,rien de percutant cette semaine si ce n'est des écarts,des écarts..........donc ce matin j'ai décidé de boycotter Ginette....voilà
Et puis pas envi de me déshabiller devant elle ce matin.........ben quoi ??? on peut avoir ses périodes " pudiques " non ?? hihihi
Bon tout çà c'est de la vilaine excuse mais tant pis.........
Coucou, bon suis avec toi Gilda... je lis les échanges...
RépondreSupprimerpour ginette, cette semaine on va faire court -200 g soit - 18 kg en tout...c'est bien, mais y'a des phénomène scientifiques qui m'échappent... je vais étudier la question...
plein de bisounnes !!!
Hello! Pour moi aussi, semaine du n'importe quoi! De temps en temps, ça me prend. Pas vous, les filles?
RépondreSupprimerPas d'excuses, mais pas de Ginette! Boycott! Non mais!
Je n'avais pas de champagne sous la main, alors je me suis saoulée au chocolat, bien gras, bien sucré. Un régal !
Gilda, no comment !
Bonne journée. Du soleil ce matin !
Bonjour à tous
RépondreSupprimerGilda, je me joins à tous les BDGeuses et eurs pour te soutenir et t'envoyer toutes mes ondes positives. Je suis certaine que tu vas gagner contre cette m... qui joue les prolongations mais qui ne connait pas la botte de Gilda !
Je ne sais plus qui a lancé l'initiative de la date où chacun de nous allumera une bougie et se concentrera sur ta guérison, mais je trouve que c'est une excellente idée. Je crois en la puissance de la pensée, puissance démultipliée quand on pense à la même chose à plusieurs.
Bon courage à toi. Tu as une armée derrière toi
Poids de départ : 72.7
Date départ : 1/11/2011
Objectif de départ : 66
Poids ce jour : 70.8
--> - 0.6 kg cette semaine, -1.9 kg en 11 jours
Gros mimi à toutes et tous
Bonjour les filles et les garçons
RépondreSupprimerGINETTE toujours en grève
mais j'ai perdu des cm c'est toujours çà
bon weck end avec du soleil
Bonjour tout le monde
RépondreSupprimerPoids de départ : 71
Objectif : 55
Poids semaine dernière : 60
Poids ce jour : 58.9
Soit une perte de 1.1 kg!
Très heureuse car niveau perte de poids c'est très difficile depuis Juillet. mon corps fait de la très grosse résistance : + 2.2 kg pour les dernières règles. (aucun écart de mon côté)
J'espère que ça ira pour les autres
ben moi je traîne à redémarrer BDG!
RépondreSupprimeralors là, Gilda je suis écroulée de rire en lisant ta présentation de Ginette aujourd'hui...
Que ne ferait-on pas pour Ginette!
Il faudrait peut-^^etre aussi aller chez le coiffeur le vendredi après-midi, histoire d'enlever quelques grammes!
pour ma part... Heu... depuis si longtemps que je ne suis plus dans Bdg, j'ai repris un peu de poids... heum...
Mais je ne suis pas prê^te à me peser ce matin.
Depuis lundi j'essaie de manger moins de cochonneries pour reprendre lundi prochain.
bon courage les filles, Nicolas et Alexis pour la pesée!
coucou BDG
RépondreSupprimerchez moi stable -youpi mais je perds aussi de cm -je remarque sur mes pantalon , maillot de bain , soutien - gorge ..
donc courage pour vous toutes et Nicolas
OUIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII, j'ai perdu 800 grammes, oui je sais Gilda, hier je t'ai dit 1kg mais....pendant que vous buviez du champ, moi je carburais au vin rouge sans sulfite bio!!! et toc avec un pot au feu maison chez des amis et là, comment dire, j'ai craqué! Depuis le 7 février 2011, je n'avais pas retouché à une carotte cuite , et une patate, en juin,au WE Montignac!!!
RépondreSupprimerJ'ai décidé de me faire PLAISIR après cette semaine de tempête! dans le Var, c'est fait et aujourd'hui, on remet les compteurs à zéro!!!
J'vais au gnouf???? bah, tant pis hein, j'assume!
Après la folie d'hier soir...et de tôt ce matin, MDRRRRRRRRR, voici le bilan de celle qui s'est levée à 11h30 avec un mal de crâne mémorable !!! on ne vit qu'une fois et ce fut une soirée de dingue !!!!
RépondreSupprimerRécapiltulatif
Age: 53 ans
Taille :167
Poids de départ :114 kg
Début Méthode septembre 2010
Poids de ce jour : 96.00
Perte semaine : 500
Perte totale : 18.00
Pour info, j'étais arrivée à 95 début août et j'avais repris en vacances.
Dur dur !!!
aussi j'ai repris 1 kl sans écart, sans stress, mais il faut continuer, je n'ai pas le choix, j'espère que çà ne va pas continuer a remonter ,je vais dire comme Samantha dur , dur,
RépondreSupprimerOuinnnnnnnnnnnnnn!!! je viens de perdre mon grand message de pesée!!!!!!!!!!!! mon internet rame tellement que ça a disparu et blogger ne l'a même pas sauvegardé! ouinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
RépondreSupprimerje pensais avoir pris du poids à cause de la mauvaise nouvelle, mais non, stable;
RépondreSupprimerj'ai quand-même perdu 2 cm de tour de taille, j'arrête pas de faire des trous dans mes ceintures.
super samedi plein de soleil, à + tard les filles.
Vous me faites quoi aujourd'hui les filles?? c'est quoi cette pesée????
RépondreSupprimerAlors comme ça, un petit coup de blues et on fait n'importe quoi???? et je compte pas les écarts !
Heuuuuuuuuuu! Vous savez pourquoi vous êtes ici??? pour MAIGRIR!!!!!!!!!!!! heuuuuuuuuuu! vous avez peut être oublié!! on rigole, on rigole et elles en oublient leurs objectif!!!!!! pfttttttttttttttttttttttttttttt!!!!
Et je ne vais ps être là pendant 2 pesées!!! ça va être la débâcle totale là!!! totale!!!
Je ne peux même pas vous mettre au gnouf j'ai pas assez de cellules!!!!!!
N'est ce pas Coco, Marie Rose, Loulou, Elsa, Grimmy et Annie!!! et tout le monde n'est pas encore venu! si ça se trouve, y en a d'autres!!!
Bon les filles là!! Va falloir remonter le niveau!! Je serai là pour la pesée du samedi 3 décembre! y a intérêt à ce qu'avant les fêtes vous ayez fait des progrès!! sinon, je n'ose penser aux écarts des fêtes et à leurs répercussions!!! Audrey me tiendra au courant des autres pesées!! je surveillerai!!!
Allez!! on se redresse!!! on se motive!! on repart sur de bonnes bases! et on fonce!!!
C'est pas possible ça!!!
On continue!
RépondreSupprimerVal : -0,200! peut mieux faire!! c vrai quoi!! elles m'ont énervée là!!!
Virginie : -0,600! bon! toi ! tu passes !!!
Maguie : -1,100 kg! aaaaaaah ma petite Maguie! comme je suis contente pour toi!!!Suivez mon regard!!!!!!!!!!toi qui rames en plus depuis des semaines! tu as bien mérité une petite coupe de champagne!! Sam m'a montré où elle a mis les bouteilles! tiens! bois! bravo!
Barbara continue à sculpter son corps de déesse!! mmmmmmmmmmm?????
Taiji: welcome back ! allez! c reparti! dès lundi tu t'y remets sérieusement!
Sam : -0,500 kg! bravoooooooooooo ma Samounette!! tu as cassé ton p... de palier!!! allez! ça va le faire et tu vas y arriver!! garde le moral! courage!! une tite coupe ma Samounette??? non??? aaaaaaaaaaaah!! un peu mal aux yeux ce matin??? je comprends!! MDR!!!
Fanfan : 0! heuuuuuuu! c'est quoi la mauvaise nouvelle Fanfan! j'ai oublié!! dans ta famille???
RépondreSupprimerAnnie! ah oui!! l'Espagne ça me dit!! bien sûr que je viendrai!! avec une folle équipe!! on boit quoi en Espagne????? ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
RépondreSupprimerPour dormir?? t'inquiète! on apporte des matelas gonflable et on dort dans le salon! c ton Jules qui sera content de voir une multitude de déesses se lever le matin en petite tenue!!! LOL!!!!!
hihi moi j'y vais en décembre une semaine en ESPAGNE à Torremolinos
RépondreSupprimerlà Gilda je pense au Sangria
Bonjour d'Alsace voici ma pesée...... je suis ravie - 700 g donc 72 ..... je le savais ... c réparti
RépondreSupprimerbon et bien a moi
RépondreSupprimerdonc j'avais repris plus d'un kg et la il me reste juste 100gr pour arriver au poids de 3 semaines en arrière
donc ce matin 69kg 500 ,je me demande si un jour je vais arriver a 68 lolll il va me falloir boudi encore au moins 1 mois
bon je continu on verra ,je ne fais aucun extra mais je pense manger trop en quantité
voila allez hop a la semaine prochaine
bisous
Bon, Luce, tu es bien repartie!! allez!!!
RépondreSupprimerBravo Sabine!!! super génial! toi aussi c bien reparti!!!!
hello! que vous êtes bavardes! LOL!
RépondreSupprimer- 200g pour moi - aucun écart- et un seul morceau de fromage de 40 g - il n'y avait plus que celui là !!!!-
Gilda mon Alto a mangé le dernier gâteau bas IG...
il l'a volé! bien sûr !
RépondreSupprimerBravo à Audrey! Elle devait être heureuse après 2 semaines où les pertes étaient moins importantes
RépondreSupprimerMerci Gilda pour ton petit mot il m'a bcp touchée. Je boirai donc un petit verre de pétillant ce soir, je suis les ordres du chef
LOL
En tout cas comme quoi faut toujours y croire et persévérer! J'ai quasiment pas été à ce poids de ma vie! Cette nuit ma petite dernière a eu besoin de moi, je me suis levée complètement dans les vapes. J'ai touché mon ventre et je me suis dit "tiens v'là un os dont j'ignorais l'existence" ;)
Mon 1er objectif était à 64, je suis à 5 kg de moins et c'est grace à ce super blog.
Bisous à toutes, accrochez vous et pas d'écarts!!!
la mauvaise nouvelle ! tu sais bien, tout le monde était en berne.
RépondreSupprimerOh excuse moi!!! alors sur ce coup! je suis nulle!!! sorry!
RépondreSupprimerAaaaaaaaaaaaaaaah enfin Anne!!! ben dis donc! t'en as mis du temps à redécoller!!!!!!!!! zou!
RépondreSupprimerHeuuuuuu! c'était quoi comme gâteau????
ah l'histoire des os , je connais Maguie! et je te comprends très très bien!! je disais encore à Audrey l'autre jour que chaque matin, mon plaisir c'est de toucher mes os du bassin et de sentir le creux de mon ventre!!! j'adore!!!
Tu peux être fière de toi Maguie d'avoir réussi!
Ouais ouais Maguie! tu peux insister!! vous avez entendu ce qu'elle a dit Maguie????PAS D ECART! c clair non??? on doit pas le crier assez!!!! MDR!
RépondreSupprimerun gâteau rustique GP: farine T150 , seigle , son d'avoine , poudre d'amandes, zestes de citron , abricots secs découpés , blancs d'oeufs-
RépondreSupprimersoja cuisine- fait au pif!
Quant à moi, -400g, en n'ayant pas fait d'écart, en ayant réduit ma conso de vin considérablement (à 1, maxi un-un et demi petit verre à un repas. Et en me limitant presque complètement à IGs inférieurs à 35, comme m'avait dit la Coach Montignac. Je commence à me décourager. C'est vrai que j'ai fait de petits écarts (pas depuis 15 jours), mais jamais de gros, pas vu une patate, une pizza, un feuilleté depuis mais l'année dernière et en tout, 3 kg.
RépondreSupprimerGilda, si tu veux savoir ce qu'on boit en Espagne, tu sais que tu as une experte parmi vous...
RépondreSupprimerIl faudra que vous veniez me voir!
ah la honte, la grosse faute ! depuis mai l'année dernière!
RépondreSupprimerROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO Anne!!!!!!!!!!
RépondreSupprimerTu es jeune Marian!! je ne comprends pas pourquoi tu ne maigris pas plus!!! tu me diras que si tu perdais 400g par semaine ce serait génial!mais ce n'est pas le cas!! tes repas sont bien en plus!! équilibrés!
Votre boisson c'est vraiment la sangria????
Bien sûr qu'on te verra!! on va faire un bus je crois!!!!!!!! LOL!!!!!!!!
Mais non, la sangria c'est pour les touristes!
RépondreSupprimerMoi j'aime bien le Jerez en apéro. Avec des tapas.
La sangria, la sangria, pour ne rien vous cacher, c'est quand même plus les touristes. Pour nous c'est exceptionnel. L'été, on boit dans le sud du Tinto de verano, qui ressemble un peu à la sangria, du vin avec de la limonade et de la peau d'orange, de citrons. Les boissons, c'est le vin et la bière, comme en France. On a de super vins, la Rioja, Montsant, Les priorat, les blancs de Galice merveileux, les Ribera del Duero... y a de quoi faire. Et en Catalogne, le cava, un vin pétillant fait exactement comme le champagne, avec un cepage local, et beaucoup plus d'ensoleillement qu'en France, donc pas besoin de rajouter du sucre. Du vrai Brut Nature. J'adore, plus que beaucoup de champagnes. Bon, vous l'avez compris, il ne faut pas me brancher sur l'alcool..
RépondreSupprimerEt oui, Loulou, j'avais pas vu ton message, le Jerez, génial.
RépondreSupprimerMariàn, tout le monde ne chaptalise pas en France, c'est uniquement les "gens du Nord"...
RépondreSupprimerBonjour a tous. Je suis en plein déménagement Et je n'ai pas retrouvé ma feuille de notation Aussi voici le résultat :74,200kg. Début MM. 20/09/2010avec 89,1 56 ans 1,65 cm. Bon weekend bisous
RépondreSupprimerGilda, je ne me suis pas pesé lundi au début de mon changement d'alimentation. Donc en me pesant demain matin (dimanche matin), j'aurais un premier step. Je crois qu'à la louche, je faisais 95,5 mais je n en suis pas certain. Demain matin sera donc un vrai premier marqueur.
RépondreSupprimerRaybane! tu as grossi de 5 kg????
RépondreSupprimerAlexis : pourquoi tu ne t'es pas pesé lundi??? C dommage!!! bon! on verra donc ton poids de départ demain! tu viendras le noter ici! ok???
Gilda moi aussi j'adore toucher les os!!! Et j'ai un creux dans la poitrine depuis peu j'adore aussi le dire à mon mari (ça le fait râler j'adorrreeee!!!!)
RépondreSupprimerJe pensais jamais y arriver ...
Marian je me permets de te répondre. J'ai eu une période difficile (l'avenir nous dira si elle est ou pas derrière moi) : un GROS GROS palier. Aucune perte depuis Juillet, des périodes de remontées parfois inexplicables... et très très peu d'écarts
résultat : j'ai mis mon corps à rude épreuve
- une semaine avec IG <20 (on peut même pas manger d'haricots verts!!!)
- plus d'alcool (j'aime mon petit verre)
ensuite comme je reprenais tout ce que je perdais
- repas TRES légers le soir....
Jusqu'au jour où des copinautes sur un autre espace que celui là m'ont dit d'arreter de me laisser crever de faim.
--> j'ai recommencé à manger le soir. En suivant la méthode. J'ai perdu 1.5 kg en 1 semaine (on se pèse le vendredi)
Ce que j'en retiens personnellement :
- ne pas faire d'écart --> quand on a une perte difficile, un écart et on peut revenir jusque 4 semaines en arrière.
- ne pas se laisser mourir de faim
- se faire plaisir raisonnablement
- faire attention et être intelligent : on prend quelque chose de très gras comme de la charcuterie, on ne prend pas de chocolat, ou d'amandes. Les desserts BDG ? oui mais avec bcp de modération. Par ex. les choses au chocolat mollo....
Voilà. Et surtout aucun écart. Quand on réfléchit on a quand même moyen d'adapter bcp de choses qu'on aime en BDG. J'adorais les pâtes carbonara --> je fais du quiona carbonara. C'est pas pareil mais voilà dans la vie il faut ce qu'il faut, il faut savoir ce qu'on veut et faire ce qui doit être fait pour avoir ce qu'on veut. Pas d'écart est un des fondamentaux de la méthode
Accroche toi et tu vas y arriver. Mange, fais toi plaisir et crois y.
Gros bisous et désolée du pavé.
Ce matin, 93,7 Kg. J'ai donc perdu cette semaine a minima 1,3 Kg. Youpi.
RépondreSupprimerouais ouais ouais!
RépondreSupprimersuper! Bravo Alex!
Vraiment, super Alexis..... Vous avez plus de chance que nous les mecs.... Vous perdez plus vite, à régime égal... Continue.....
RépondreSupprimerOpus !!.... Il me semblait que c'était Alexis, ol, va pour Alex, bien que je n'aime pas les diminutifs.... Les prénoms sont tellement plus beaux...... J'aime Alexix.... Enfin le prénom.......
RépondreSupprimerC'est oups.......
RépondreSupprimerBien Maguie!! que voilà de bonnes résolutions qui pourront aider d'autres qui rament!
RépondreSupprimerAlexis! je me marre car en fait tu n'en sais rien!! c'est au pif tout ça!! bon! tu notes ça! et on en reparle samedi prochain!
Si je lui casse le moral??? mais non pourquoi???? ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Allez Alex!! personne n'aime ton nouveau pseudo!! c trop tard! tu es enregistré comme Alexis!! tu es déjà dans nos esprits ainsi!! allez ! zou! change!!! c'est la chef qui parle! et on écoute la chef!! non mais!!!
bonsoir
RépondreSupprimeret bien moi, j'étais absente quelques jours et je n'ai pas pu me peser, donc on verra le verdict samedi prochain, et certes j'ai fait des petis écarts, mais ai respecté en gros la méthode. c'est difficile de faire comprendre à la famille que ce n'est pas un régime mais plutôt une adaptation autre en faisant attention au IG...
bravo à Audrey et à Gilda pour tous ces bons résultats.... mais qu'Audrey a de la chance d'avoir une bonne cuisinière... Gilda je vais venir en Martinique ..... HIIIIIIIIIIIIIII
RépondreSupprimeren lisant tous les commentaires, je te souhaite de tout coeur, que tu obtiennes de bons résultats, positive... nous te soutenons bises
Alex, ne les écoute pas! tu fais comme il te plaît!
RépondreSupprimermoi j'aime tout! Alex et Alexis!
non ,mais! c'est quoi ce cassage de tête!
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOO Anne!! j'espère bien qu'il ne va pas m'écouter!!! mouah Alex!!! LOL!
RépondreSupprimerVoguelavie : heuuuuuuuu! tu dis : J'ai fait des petits écarts. Beaucoup? tous les jours??? tu vois ce que je veux dire? ça veut dire quoi "respecter à peu près la méthode"?
J'ai déjà dit Voguelavie, il n'y a pas d'à peu près ou alors il faut accepter de ne pas perdre et prendre ça plutôt comme une bonne façon de se nourrir pour...compenser les écarts.
Poids de départ : 60
RépondreSupprimerObjectif : 55
Poids semaine dernière : 55.800
Poids ce jour : 55.800
Soit une perte de 0 kg!
Mais j'suis contente, au moins, j'suis pas remontée :)
Gilda non je n'ai pas grossi de 5 kg Heureusement !!!j'ai retrouve mon poids de la semaine dernière ,c'était 73,900soit. +300g cette semaine. Toujours le yoyo. Mon objectif de 70 kg sera difficile a atteindre. Bisous
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