Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
mercredi 23 novembre 2011
Pause-Café 106
Voilà la 106!
la 105 est déjà remplie -remplie!
je prends le relais de notre Gildounette pour la soulager un peu de sa part de travail-
Si vous avez envie de parler : c'est ici!
A tous ,Bonne journée!
Anne11
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J'ai oublié de vous dire que Marie Jo f^était son anniversaire il y a 2 jours!
RépondreSupprimerelle est encore dans les difficultés de connexion !
si quelqu'un peut l'aider, il sera le ou la bienvenue!
Bon anniversaire Marie Jo! Bisous !
elle peut lire mais pas écrire!
bon anniversaire Marie-jo
RépondreSupprimerCoucou, Marie-Jo! Bon anniversaire.
RépondreSupprimerJe te souhaite un très bon anniversaire Marie-Jo, j'espère que tu en as bien profité et que tu t'es laissée gâter par les tiens xx
RépondreSupprimerBon anniversaire Marie jo, j'espère que tu as été gâtée et que tu as passé une bonne journée Ce matin le ciel est bleu et le soleil au rendez vous, petite fraicheur matinale aussi la cheminée est allumée mais dans la journée il fait bon. C'est la région midi pyrennees. Bisous a toutes. Courage a Gilda pour cette mauvaise passe,essaye de te reposer avant ton voyage
RépondreSupprimerJOYEUX ANNIVERSAIRE MARIE-JO!!!
RépondreSupprimerje parle tjs de l'émission que passe chaque semaine, sur la rtb, nous ne sommes pas des pigeons, c'est l'émission, mais je ne parlerai plus de cela parce-que vous ne connaissez pas l'émission chaque semaine il parle d'un article de la boutique , hier c'était les clé G3, et les colles, au sujet des poeles la même chose, j'avais demandé a Sam de regarder , je suppose qu'elle n''a pas vu, donc je ne vous parle plus de cette émission, elle est sur internet,pas grave,
RépondreSupprimerBonjour Marie-Jo Joyeux anniversaire, avec plein de bonnes choses.........
RépondreSupprimerProblème de connexion ?? oui Anne11 si on peut lui donner des conseils éventuellement,mais tu ne dis pas quels sont ces problèmes........
Mais ça m'intéresse! qu'est ce qu'ils disaient sur les clé 3G? c'est de l'arnaque?? ça ne fonctionne pas??? parce que ça va quand même me coûter 50 euros par mois!! pourtant, celle que j'avais à l'hôpital à Metz a toujours bien fonctionner!!! dis moi tout!
RépondreSupprimeralors pour info, tu prends , tu tapes dans google
RépondreSupprimerRTBF et puis tu chercher on n'est pas des pigeons, après colonne de droite, visionner l'émission d'hier, si j'ai bien compris çà fonctionne mieux en Italie, je n'ai rien entendu pour la France, ce que j'entends je le dis pas pour ennuyer , mais seulement par précaussion , pour les autres
Bon anniversaire Mariejo!!!! je crois que son problème est réglé!! elle m'a envoyé un mail hier soir et tout va bien! enfin si j'ai bien compris!! dis nous tout ça mariejo!!!!
RépondreSupprimerAlors! Taiji! tu viens dimanche ou pas??? je me marre car il y a plein de monde dans toute la France mais y a personne sur Paris! c rigolo ça non?
Y a une nouvelle là! Créolite! on va attendre qu'elle se manifeste!! Créolite?? créole?? serait elle des îles???
RépondreSupprimerje vais chercher mon billet d'avion ce matin!
RépondreSupprimerBah dis Marie Jo on est presque jumelle moi mon anniv c'etait hier !! 40 ans tout rond !! Bon anniversaire Marie Jo !!
RépondreSupprimerBon anniversaire Val!!!!!!! mouah!!! ♥
RépondreSupprimerDis Annie, je suis allée voir l'émission d'hier et d'avant hier et ce n'est pas du tout sur les clé 3G! Es tu sûre de la date????
Annie, tout les conseils sur les produits sont bon à prendre. disont qu'il faut se méfier des marques, mes poêles en pierres sont très cher par contre j'avais acheter des poêles en céramiques premier prix et elles ont pas fait longtemps avant d'attacher.
RépondreSupprimerGilda, c'est pas de chance je suis en expo modélisme férroviaire avec ma famille dimanche, mon mari expose, zut de zut.
pour la clé 3G j'en ai une avec le forfait orange et cela me coûte 3€ par mois, renseigne toi.
Bon anniversaire à Marie jo et Valérie!!
Oui mais moi je veux un forfait illimité! c 50 euros!
RépondreSupprimerQuelle question! EVIDEMMENT QUE JE VIENS DIMANCHE!!!
RépondreSupprimerj'avais raté le RV du 30 octobre à Paris l'année dernière car nous étions à un mariage en Bretagne.
Mai là, ah non, je ne raterai ce RV avec notre Chef bien-aimée!!!!
Je suis trop trop contente!
Je ne peux pas vous aider pour les trucs informatiques, clés ....
A bientôt!
BON ANNIVERSAIRE VAL !!!
RépondreSupprimerTu vas mieux ce matin ?... J'espère... Pas de nouvelles de Chris ?.... Bon voyage.... Ma belle et donne nous des nouvelles. Big bisous
RépondreSupprimerbon anniversaire marie-jo
RépondreSupprimerici temps magnifique, ....
Oui, je vais bcp mieux! j'ai perdu 1 kg!!! raaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!! et moi qui ne veux plus maigrir!!! pftttttttttttt! je ne prends plus cette merde de cacheton! bisoussssssssssss
RépondreSupprimerJe suis en dessous de mon objectif là!! 66,700 kg!!!! je devrais arroser ça non???? je vous connais! toujours prêtes pour une tite coupe!
Bon anniversaire Val et Marie-jo....
RépondreSupprimerDommage, pour Paris, mais, j'y vais le 17 décembre pour le mariage de ma nièce.... Mais je ne regrette rien, je vais venir te voir au chaud... Au mois de janvier. Bisous
Une coupe de Champ !... OK.... C'est moins calorique que le ti'punch... Â TA SANTÉ, ma belle, et tient le coup on va te servir de béquilles.......tu en as beaucoup, n'est-ce pas ?......
RépondreSupprimerZut de zut!! j'ai perdu 1,300 kg depuis samedi!!!!!!!! ouinnnnnnnnnnnnnnnnnn!!! ze veux pas maigrir!!!!!!!!!!!!! LOL!!!!!!!!!
RépondreSupprimerYes!!!! j'ai rdv avec Taiji à 14h dimanche!!! je dis pas où hein??? à cause des paparazzis!!!!!!!!!! hé hé hé!!!!!!! LOL!!!!!!!
RépondreSupprimerSuper ton RV avec Taiji!
RépondreSupprimerpour ton kilo, c'est ce cacheton qui t'a fatiguée!
Bon Anniversaire Valérie!
Bonjour à tous,
RépondreSupprimerGrand merci pour vos voeux d'anniversaire, cela me fait très plaisir, hihi.. PTDR en faite j'ai pas eu les voeux lors de mon anniversaire et il y a déjà un mois et demi c'était au début du mois d'octobre;-))
mais c'est sympa quand-même,bisous à toutes les amies du BDG.
Anne c'est pas grave et t'inquiète pas pour la date hein! c'est comique c'est tout;-)et je me suis amusé.
Concerne : mon ordinateur j'ai perdu tout les dossiers
tout les mails entrant sortant, et on verra ce qu'il va se passer, mon beaufils va m'aider en fin de semaine il aura plus de temps aussi;-)Il doivent
être caché qq part mais où?
Oui GILDA, tout a été débloqué mais voilà ! on va voir ce week-end pour tout le reste.
Dommage que je ne puisse venir te voir ma petite Gilda, ce serait une grande joie pour moi c'est clair mais pour moi c'est impossible hélas;-)
Je te souhaite bien du courage et tu sais que je pense à toi n'est-ce-pas !
Bisoussssss
Pour Val, Bonne anniversaire à toi alors, j'espère que tu as passée un bon moment d'annif et tout ce que ton petit coeur souhaitait aussi. Bisou
RépondreSupprimerbon voilà, tu prends RTBF, puis sur la droite vidéos, tu fais défiler il y a des numéros 1 2 3 etc, tu arrives sur l'émission, On n'est pas de piegeons, hier le 22-11 c'était sur la clé 3g autre chose aussi, il faut visionner , puis l'émission du 15-11 c'est sur les fameuses poeles si solides, je viens de regarder , les deux émissions et j'ai vu, a savoir,les expériences sont faites par des personnes agrées
RépondreSupprimerautre chose , je fais des petits bouchons poireaux creme oeufs et gruyère , je me réjouis de voir, je prépare déjà mon apéro pour les fête
MDR! c'est quoi ce mail que j'ai reçu hier? une archive! MDR !!!
RépondreSupprimerdans les bouchons il y a des crevettes ,j'avais encore oublié, ah ma tête
RépondreSupprimerJuste un petit mots pour m'excuser de ne plus être super présente ici :'(
RépondreSupprimerJ'ai bcp de travail en ce moment, je prépare un examen, et je ne suis pas chez moi !
Alors autant vous dire que le temps me manque ... !!
Mais je pense toujours à vous toutes !
Et je continue ma mission BDG bien sur !!! ;)
J'ai suivi les événements de très loin et je crois en avoir raté une bonne partie, mais j'espère que tu te sens mieux, je pense bien à toi aussi et t’envoie un max d'ondes positives !
Bonne journée à toutes !
A très vite !!
Bonjours tout le monde
RépondreSupprimerje viens de faire la confiture de Noêl
de chic et gourmand
elle est très bonne il faut vraiment faire
attention car on viderai le pot
bon anniversaire à Mariejo7et Val
bisous à Gilda
Merci a vous toutes !!!!
RépondreSupprimerHi..Hi..... Anne, pas grave, je me suis vraiment bien amusé alors où est le problème hein! pas de soucis à te faire;-) Je suis très contente j'ai enfin réussi à remettre mon p'tit woufffff-woufffffff hihi
RépondreSupprimerenfin il est là, regardez comme il est mimi!! MDR
Hi..hi
Yeppppppp
RépondreSupprimerbonne anniversaire Val, j'espère que ta petite fête c'est bien passée, bonne fin de journée
RépondreSupprimerj'arrive en retard! bon anniversaire Maie-jo, plein de soleil dans ton coeur et tout ce que tu désires et PPLEINNNNNNN d'amour!!! la même chose pour Valérie; 40 ans, c'est un bel âge plein de promesses!
RépondreSupprimerje vous embrasse toutes les 2
Bon anniversaire Val aujourd'hui super soleil sur le Tarn!Gilda j'ai longtemps été sous morphine et autres médicaments anti douleur il faut parfois tâtonner pour trouver lebon dosage, courage,reposes toi autant que tu peux et qu'importe le moment,tout repos est bon a prendre.Bisous
RépondreSupprimerAnnie, j'ai été voir le repportage sur les poêles en pierre, ce qui me rassure c'est que ce ne sont pas les miennes que j'ai payer beaucoup plus cher et la queue (j'en connais qui vont rigoler là) s'enlève puisqu'elles passent au four. ce qui ne me rassure pas c'est que j'envisageais d'acheter la cocotte rectangulaire. par contre elle sont garangie 25 ans, alors bizare.
RépondreSupprimermerci pour le lien.
je suis bien contente que l'une d'entre vous a vous l'émission, elle est agrée , j'avais l'air de passer pour une extra térrestre en racontant cette histoire, là , et çà me chagrinait bcp, car je suis une personne de confiance, je ne peux mal d'inventer des histoires , et les marquer comme çà sur le blog,c'est pour çà que j'ai insisté, cette émission parle chaque semaine d'un produit testé qui se vend en boutique TV,je pense que c'est tout les mardis, mais je dois encore vérifier l'information
RépondreSupprimerOUPS.................je n'ai pas tilté que c'était ton anniversaire aujourd'hui Valérie ?? alors bon et heureux anniversaire,plein de cadeauxxxxxxxxxxxxxx LOLL bisous
RépondreSupprimerBon anniversaire Mariejo et Valérie !!!!
RépondreSupprimerAnnie, ne soit pas chagriner c'est pas tes dires à toi que l'on mettait en doutes mais ceux de l'émission car ces poêles sont garanti 25 ans c'est pas rien et comme toutes poêles si tu les maltraites bas elles s'abimes, normal. on s'en sert avec des accessoires adapter et pas une fourchette ou gratter la poêle avec un couteau comme ils l'ont fait.aller fait moi risette ;-)
RépondreSupprimerBon anniversaire Valérie et Mariejo !!!!!!
RépondreSupprimerGilda si tu rencontres Taiji et d'autres filles du blog on veut des photos!!!!
RépondreSupprimercoucou alors je tiens à remercier Gilda qui a gentiment répondu à mon mail alors qu'elle est débordée.
RépondreSupprimerDonc j'étudie à fond les menus, les aliments en fonction de ce que j'aime pour m'organiser des repas par contre j'ai pas encore commencer pourquoi >> parce que j'attends la fin du mois (le semaine prochiane) mon budget est serré et j'ai pas tout ce qu'il faut dans mes placards notamment sirop d'agave, frutose , farines intégrales, pates intégrales, riz sauvage donc ravitaillement prévu à ma biocoop mais semaine prochaine
cela dit j'en profite pas du tout pour me gaver non non je mange déjà pas mal sainement enfin j'essaye sinon je serai pas en surpoids et donc
je me rapproche sereinement de départ, je me susi fait un petit cahier avec les articles de Gilda, les recettes pains PL et GP j'ai tout bien compris ça germe et voilou
bon anniversaire à Valérie je crois que je connais pas mais pas grave >> 40 ans ça se fête je viens d eles avoir alors..je compatis LOL !!
Bises Claire De Lune (LOL)
Oupss et bonne anniversaire à Mari Jo !
RépondreSupprimerbon, si j'ai bien compris, Marie-jo c'est pas ton anniversaire mais bon anniversaire quand même!!!!!pour rester dans le ton!
RépondreSupprimerValérie, c'est vraiment le tien et en plus 40 ans, cela se fête!!!!(oh mon dieu, je vais droit sur mes 42.....déjà!!!!?) bon, alors profites en à fond! et champagne et tout et tout!!
Gilda, j'espère que tu as reçu ma carte, je fais un break cette semaine,travaux à la maison et travaux dans ma tête!!!je teste ma MAP et ma yaourtière et je m'y remet vraiment la semaine prochaine!
Je te souhaite un bon voyage à Paris et le moins de fatigue possible avant ton hospitalisation!
bon anniversaire auX heureuses concernées !! j'ai oublié en route !!
RépondreSupprimerje vais avoir 40ans a noel et moi ça me mets le moral dans les chaussettes !! faut que je retrouve un beau corps d'ici là !! bon en mm temps je ne vise pas une grosse perte !
40 ans!
RépondreSupprimerj'aimerais bien les avoir!
avec mes 3 enfants à la maison et moins de rides!!! AAAAAAAAHHHHHHHHHH!
Sylvie
RépondreSupprimerVous dites poêle en pierre ? j'en ais commandé une sur internet hier soir..... Mais ouf! pas sur M6...J'ai pris une Shu.... Prof... j'espère que c'est une bonne marque.
Gilda je suis de tout coeur avec toi. Soigne toi bien. et fait un bon voyage.
Sylvie
RépondreSupprimerA j'oubliais, le pain a l'orge mondé Muuuummmmm
trop bon et en plus PL. Trop forte les filles
Bon voyage gilda
RépondreSupprimergros bisous
Mille fois d'accord avec toi Anne, je me rappelle de la fête de mes 40 ans... Une pléiade d'amis, un cochon de lait à la broche dans le jardin.........une journée et soirée fabuleuse ..... Et tout cela est bien loin.....
RépondreSupprimerL'autre jour pour mon anniversaire, une amie m'a demandé : Si tu pouvais revenir en arrière, quel âge choisirais-tu ? Et c'est 40 ans que j'ai répondu..... Pas encore de rhumatismes, pas d'arthrose, etc..... Les enfants encore à la maison et beaucoup moins de rides..... D'accord Anne.....
Ouais ben Anne! tu traînes là!! on a déjà dépassé les 50!!! pfttttttttttttt! LOL!!!!
RépondreSupprimerLe pain à l'orge mondé??? Audrey adore!! il est super en PL! vraiment!!!
Bon , les filles! j'ai effectué un changement de programme qui ne va peut être pas trop plaire à mon toubib!! mais chut! je lui dis rien pour le moment!!!
J'ai eu un billet open! donc pas de dates! et je me suis dit : c'est quand même idiot d'être si près de mes parents et de ne pas les voir! Je devais rentrer mercredi et bien je rentre dimanche!!
C'est quand même pas 4 jours qui vont changer la donne!! non?
J'arrive donc vendredi à Paris.
Je vois Taiji dimanche et j'espère Domino!!n'est ce pas Domino???
Je passe mon petscan mardi
Je pars à Metz mercredi en TGV : j'ai déjà le billet
C super car je serai à Metz pour l'anniversaire de ma petite soeur
Et je reprends l'avion pour la Martinique dimanche
ET le lundi 5 novembre, je commence ma chimio!
Bon plan non???
Il me manque juste le transfert Metz paris! je vais reprendre le même système de navette taxi qui vous prend chez vous et vous emmène à l'aéroport directement. J'avais fait ça en juin et c génial! pas de fatigue de transfert!
voili voilou!!!!
OUI, Gilda Bon voyage..... Dès que celles qui verront Gilda nous donnent des nouvelles... Merci beaucoup
RépondreSupprimerAnne, je suis Morte de Rire avec l'histoire de l'anniversaire de Mariejo!!!!!!!!! LOL!!! il a bubbé ton ordi ou quoi???
RépondreSupprimerTu dois être contente Mariejo!!
Bon anniversaire alors à Val et à Janny!!!
Vive la jeunesse!!!!♥
buggé!!!!!!!!!!!!!LOL
RépondreSupprimerTu as raison, ce serait dommage de ne pas aller voir tes parents, ils doivent être dans l'inquiétude et te voir leur fera plaisir, te ressourcer auprès des tiens quelques heures, cela fait du bien............
RépondreSupprimerMoi j'ai fêter mes 50ans en grande pompe
RépondreSupprimerune grande soirée antillaise avec tout mes
enfants et mes petits enfants amis et collègues de travail et pas une seule ride lol
mais j'aimerais revenir à mes 20ans si je pourrais hihi
Hello les filles !!! ça bouge ici !!!
RépondreSupprimerBon anniv à Valérie et Marie-JO 888
Bon voyage à notre chefounette !!!
Info importante : j'ai découvert au Carrouf rayon bio une cracotte "tartin' amarante"
Composition : farine complète de seigle 74% , farine complète d'amarants 10% , graines de sésame 10%, eau, sel marin, épices. J'en ai goûté une : miam !!!
"Tartin' amarante sésame" de marque Bjorg
RépondreSupprimerJanny,ne déprimes pas parce que tu vas avoir 40 ans, profites en bien au contraire............imagines-toi alors avec 14 ans de plus....LOLL
RépondreSupprimerPOUFFFFF...........je me rajeunie.....hihihi je voulais dire avec 24 ANS DE PLUS....oui oui j'assume MDR
RépondreSupprimerEt il n'y a pas d'huile de palme ou de sucre de cannes ?? SAM ??
RépondreSupprimerSam >>> Tartines d'amarante j'ai vu ça aussi mais à Auchan, en PL c'est possible ?
RépondreSupprimerOui pour les 40 moi aussi je trouve que c'est bon âge !! Il faut bien vu que je viens de les avoir mais ça va finalement (et puis on pas le choix) mais quan je vous lit celles qui ont plus d'années ben je me dis que chaque âge a son charme non ?
En PL et en GP, si la composition est bien exacte. J' aimerais en trouver aussi, on peut mettre des rillettes d' oies ou de cochonnailles.Je vais chercher.... Bonne soirée à toutes et tous.
RépondreSupprimerAh, je reviens sur ce que j'ai dit, la farine complète de seigle a un IG supérieur à 35 non ? je vais voir. Si c'est le cas, cracotte uniquement en GP
RépondreSupprimerCoucou les filles , la farine de seigle que en GP !
RépondreSupprimerOui c'est bien ça, IG 45
RépondreSupprimerHa! Samantha, la biscotte à l'amaranthe est très bonne, mais il ne faut pas se faire avoir, on ne peut pas en PL. Moi c'est ce que j'ai fait l'autre jour aveuglée par le mot amaranthe écrit en travers. Et j'en ai avalé 3 tartinées de pâté de bar à la crème fraîche..
RépondreSupprimerd'ailleurs il y a 1/2 heure que je me demande ce que je vais tartiner dessus, et j'ai décidé : sojade, radis et fenouil râpés, saumon
RépondreSupprimerou sardines, si j'enlève l'huile, j'ai le droit?
et bon anniversaire aux petites scorpionnes
RépondreSupprimerMerci Barbara !!! IG 45 donc uniquement en GP;
RépondreSupprimermais elles sont quand même bonnes !!!
En réponse à Elsa : aucune huile !!!
RépondreSupprimerPause café largement alimenté !!!
RépondreSupprimernext please !!!
Gilda
RépondreSupprimerOn se voit à Paris quand tu veux et ou tu veux.
Heu!!!cela fait un peu rendez-vous tarifée non ?
Bisous
Domino
merci les filles pour le remontage de moral !! c'est juste que ma petite dernière a attaqué l'ecole, moi je retourne au boulot dans une semaine après 4 ans d'arret, alors forcement ça pousse au bilan !!
RépondreSupprimermais hauts les coeurs, avec une equipe de choc telle que vous je ne peux que prendre la vie du bon coté !!
Courage Jany!
RépondreSupprimerla première semaine est dure , mais après , ça rrroule!
Janny, tu sais moi je ne suis pas retournée travailler en semaine parce que mon deuxième enfant est infirme moteur cérébral et que je dois être présente un peu plus, du coup je ne travaille qu'un week-end sur deux, et moi je me dis, quelle chance elles ont les mamans d'enfants " normaux" de retourner bosser, d'avoir une vraie vie sociale ect! finalement, prenons les choses du bon côté! Je me dis grâce à toi que c'est pas si terrible d'être à la maison en journée, je peux faire la cuisine BDG, vous lire, rêver de ma future maison, être présente pour les trois enfants, et toi de ton côté, tu vas retrouver ce qu'il me manque à moi, des cops de bureau avec lesquelles faire des sorties ciné, une vie sociale et professionnelle et tu vas vite te réhabituer à ton nouveau rythme de vie et en tirer des bénéfices, ce serait bien d'échanger de vie des fois, non?!!!
RépondreSupprimercomme Anne 11, je pense que le plus dur c'est le changement et après c'est top! Bon courage!!! quand j'aurais une baisse de moral, je penserais à toi, je me dirais, arrête de te plaindre, y'en a qui seraient contentes d'être peinarde à la maison!!!!lol